濟(jì)寧市中醫(yī)院紅豆是具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物之一，紅豆本身含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類這三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及含有維生素B族、鉀、鐵、磷等微量元素。其更有利于女性的健康，女性可以在平常生活中適當(dāng)食用。
南紅豆的功效與作用
1、健脾胃：身體較虛弱的人冬天可以多食紅豆，手腳就不會(huì)感覺那么冰涼，可以達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的效果。
2、若哺乳期婦女奶水不足，可以多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌；生理期間的婦女吃了紅豆制品，則能促進(jìn)體內(nèi)氣血循環(huán)。
3、補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化：因?yàn)榧t豆不僅富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有助改善水腫，而且碳水化合物含量高，平?？勺鳛槭澄锸秤谩?/p>
4、養(yǎng)心補(bǔ)血：紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。粗纖維物質(zhì)豐富，有利于降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效。與此同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血。
5、祛濕清熱：一般來說，人體內(nèi)都會(huì)有“濕氣”，紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，可以達(dá)到清熱利尿、祛濕排毒作用。
食用紅豆的禁忌
1、胃腸功能較差的人群不宜食用過多的紅豆，易引發(fā)腹痛、腹脹等癥狀的發(fā)生。
2、尿頻的人群也不宜食用過多紅豆，食用之后會(huì)增加尿頻的次數(shù)。
-
-
紅豆熱敷的功效與作用
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
紅豆袋熱敷的功效與作用
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
藿膽丸的功效與作用有哪些
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
拔火罐有什么功效與作用
李敏 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病吃荔枝的功效與作用有...
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：血液方面疾病
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科危重...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病的診治
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從整體觀診治...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急危重癥的搶...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普內(nèi)科疾病包...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)上呼吸道感染...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)小兒常發(fā)...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病急慢性...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科疾病的診治
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種腫瘤的放...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
紅豆的功效與作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅豆湯的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紅豆沙的功效有哪些
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
菜心功效與作用有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黃荊草藥功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
紅豆雙皮奶的功效與作用
核心答案：益氣解渴、補(bǔ)脾益肺、美容養(yǎng)顏輔助答案：紅豆雙皮奶有益氣解渴、補(bǔ)脾益肺、美容養(yǎng)顏的功效，常用于調(diào)理暑熱、煩悶、口干等。其中，紅豆味甘、性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量非常高，... 詳細(xì)»
-
-
紅豆杉的功效與作用
核心答案：溫腎通經(jīng)、利尿消腫、祛邪散結(jié)輔助答案：紅豆杉科東北紅豆杉，以葉子入藥有利尿的功效有溫腎通經(jīng)、利尿消腫、祛邪散結(jié)作用，用于腎炎浮腫，小便不利等癥。紅豆杉科南方紅豆杉以種子入藥，具有驅(qū)蟲的功效，... 詳細(xì)»
-
-
小米紅豆粥的功效與作用
小米紅豆粥的功效與作用，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助改善貧血、預(yù)防便秘、提高食欲。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：小米紅豆粥的食材是小米和紅豆，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適量喝可為身體補(bǔ)充所需... 詳細(xì)»
-
-
紅豆薏米冰糖的功效與作用
核心答案：利水消腫、健脾止瀉輔助答案：紅豆薏米冰糖有利水消腫、健脾止瀉的功效，對(duì)脾虛濕盛引起的水腫、泄瀉、食欲不振等有較好的補(bǔ)益效果。其中，薏米和紅豆，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，加入冰糖可增... 詳細(xì)»
-
-
牛奶紅豆西米露的功效與作用
核心答案：滋陰補(bǔ)陽、補(bǔ)脾益肺、美容養(yǎng)顏輔助答案：牛奶紅豆西米露有滋陰補(bǔ)陽、補(bǔ)脾益肺、美容養(yǎng)顏的功效。其中，紅豆味甘、性平，歸肝、脾、腎經(jīng)；牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；西米性溫、味甘。日常... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)