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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是生活中非常常見的慢性病。一般來說，患者患上慢性高血壓后，對身體或多或少都會造成一些損害，而在血壓異常升高的過程中，人體器官和血管就是首當其沖的部位。因此，患者在確診為高血壓后，應(yīng)立即采取適當?shù)闹委煷胧?，并通過合理的飲食調(diào)整加以改善，類似酒、刺激性等食物，高血壓患者如不戒除，容易加重癥狀，甚至引起猝死。
高血壓吃什么會導(dǎo)致死亡：
其實，雖然高血壓是種很嚴重的疾病，但還沒有食物能讓患者吃了之后馬上立即死亡，它都是會有一個過程，即使是患者不當服用了某些藥物，只要搶救及時，也是能及時挽回生命的。因此，希望高血壓患者千萬不要飲酒，酒精容易造成心肌脂肪沉積，擴大心臟，容易導(dǎo)致血壓升高，大大增加了猝死的幾率。此外，高血壓患者不能吃油膩、辛辣的食物，尤其是辣椒，這種熱性食物容易引發(fā)便秘，加重癥狀，抵消抗高血壓藥物的療效。
高血壓可以吃什么：
1、蘋果是一種富含鉀的水果，鉀可以與體內(nèi)的鈉結(jié)合，促進鈉盡快排出體外，調(diào)節(jié)體內(nèi)的鉀鈉平衡、降低血壓。蘋果的好處不止這些，高血壓患者可以長期堅持吃。
2、香蕉含有大量的鉀離子，而鉀對調(diào)節(jié)高血壓患者體內(nèi)的內(nèi)部環(huán)境平衡有很好的作用，而患者在飲食上限鈉加鉀的飲食習慣對原發(fā)性高血壓和腦出血也有非常顯著的控制作用。
3、海帶：當血壓升高時，可以適當?shù)某砸恍┖А：Ш胁伙柡椭舅?，有助于降低膽固醇。此外，海帶中含有的膳食纖維，可以調(diào)節(jié)人體的胃腸功能，有助于血壓和血脂的控制。
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高血壓不宜吃什么
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高血壓吃什么好呢
高血壓是一種常見的慢性疾病，飲食對于控制高血壓的發(fā)展有著重要的作用。高血壓患者應(yīng)該遵循低鈉、低脂、低糖、高纖維的飲食原則，以下是一些適宜的食物建議：1.水果和蔬菜：新鮮的水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和... 詳細»
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高血壓吃什么鹽
高血壓對于鹽的種類并沒有嚴格的要求，但需要控制鹽的總攝入量。高血壓屬于比較常見的一種疾病，是指血液在血管中流動時對血管壁所造成的壓力值，持續(xù)高于正常的水平。需要限制鹽的攝入量，但無論是海鹽、井鹽還是加... 詳細»
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高血壓吃什么肉
高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂的飲食方式，避免食用高脂肪含量的肉類，如動物內(nèi)臟、豬肉、羊肉等紅肉，對于低脂肪含量的白肉，如魚、雞和鴨等可以正常食用。此外，在生活中要多吃綠色蔬菜、水果和富含維生素，這些食物中... 詳細»
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