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主講專家
劉麗娟
劉麗娟 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡介:對冠心病、高血壓病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各種心律失常的診治
視頻內(nèi)容

高血壓是一個(gè)不健康的生活方式導(dǎo)致的疾病,所以高血壓患者怎么吃才健康。

首先,高血壓患者建議低鹽飲食。在飲食的攝入中間要注意鹽的含量,對于腌制的食品或者是已經(jīng)加工的食品、飲料,含鹽量都是非常高的,大家要注意盡量避免。第二,多進(jìn)食含綠葉蔬菜。含維生素豐富的一些水果,這些水果含的維生素,纖維素都比較多,那么有利于總熱量的一個(gè)控制。第三,建議低脂飲食。低脂就注意避免動(dòng)物的內(nèi)臟,一些高膽固醇的飲食,這樣有利于防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

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