本身血壓高，定期測(cè)量血壓很關(guān)鍵，可以了解自己的血壓變化，一定有血壓波動(dòng)，可以通過(guò)及時(shí)的治療進(jìn)行改善，否則長(zhǎng)時(shí)間血壓高沒(méi)有積極改善，會(huì)因?yàn)榈⒄`治療，病情持續(xù)發(fā)展帶來(lái)影響。但是，在測(cè)量血壓的時(shí)候要注意很多的問(wèn)題，很多人不知道用左臂還是右臂測(cè)量血壓比較好，下面就來(lái)詳細(xì)了解這方面內(nèi)容。
左臂還是右臂測(cè)量血壓比較好？
想要測(cè)量血壓應(yīng)該選擇合適的部位，正常人兩個(gè)手臂的血壓會(huì)存在差別，右側(cè)的手臂比左側(cè)的手臂血壓要高一些，在醫(yī)院測(cè)量血壓時(shí)一般會(huì)選擇右上臂，如果在測(cè)量出來(lái)之后血壓過(guò)高，應(yīng)該通過(guò)合理的方式來(lái)控制血壓。如果是在家里面自行測(cè)量血壓，最好也選擇右手臂，因?yàn)橛沂直鄹笫直鄣难獕翰顒e在10mmHg左右，以右手臂為標(biāo)準(zhǔn)，可以更好地判斷身體的血壓變化。
測(cè)量血壓要注意什么？
1、情緒穩(wěn)定再測(cè)量
在測(cè)量血壓時(shí)還要注意很多方面的問(wèn)題，特別是情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下測(cè)量，這是保持?jǐn)?shù)據(jù)準(zhǔn)確的關(guān)鍵。很多人在情緒波動(dòng)時(shí)腎上腺素分泌量增多，可能也會(huì)出現(xiàn)血壓升高現(xiàn)象，此時(shí)測(cè)量出來(lái)的血壓會(huì)比情緒穩(wěn)定時(shí)要高一些。如果想要獲取較準(zhǔn)確的血壓值，應(yīng)該在情緒穩(wěn)定狀態(tài)下再測(cè)量，否則情緒波動(dòng)影響也會(huì)干擾正常結(jié)果。
2、多次測(cè)量
為了測(cè)量血壓，應(yīng)該多次測(cè)量并記錄，通過(guò)求取平均值獲取準(zhǔn)確的血壓值。很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，自行測(cè)量血壓，但是人為因素的干擾很容易存在誤差，如果單純測(cè)量一次作為結(jié)果，操作不當(dāng)?shù)那闆r下可能誤差是比較大的。因此在測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)該多次進(jìn)行求取平均值，跟正常的血壓值進(jìn)行對(duì)比，如果確實(shí)升高，要通過(guò)合理的方式來(lái)改善，防止血壓繼續(xù)升高威脅健康。
3、手臂位置和心臟齊平
在測(cè)量血壓時(shí)還應(yīng)該端正個(gè)人坐姿，很多人在進(jìn)行血壓測(cè)量的時(shí)候坐姿不正確，手臂沒(méi)有抬高跟人的心臟保持同一水平，可能測(cè)量出來(lái)的血壓會(huì)不準(zhǔn)確。因?yàn)槿说纳眢w姿勢(shì)，動(dòng)作等都會(huì)影響血壓的變化，因此在測(cè)量血壓時(shí)需要將手臂抬高一點(diǎn)，保持和心臟同一水平的狀態(tài)，這樣獲取的血壓值才會(huì)準(zhǔn)確，以免錯(cuò)誤判斷，誤差明顯而耽誤病情。
測(cè)量血壓也是一門技術(shù)活，測(cè)量不正確徒勞無(wú)功，還無(wú)法判斷自己的血壓是否變化，因此在測(cè)量之前這些問(wèn)題要注意。
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血壓怎樣測(cè)量
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臥立位血壓測(cè)量怎么測(cè)量
血壓的測(cè)量分為兩種，一種是直接測(cè)量方法，將特質(zhì)導(dǎo)管穿刺周圍動(dòng)脈，送入主動(dòng)脈導(dǎo)管末梢經(jīng)換能器外接床邊監(jiān)護(hù)儀，自動(dòng)顯示血壓數(shù)值。另一種是間接測(cè)量法，即為袖帶加壓法，采用血壓計(jì)測(cè)量，不需要特殊設(shè)備，方便又快... 詳細(xì)»
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測(cè)量血壓的方法
血壓是指血液在血管流動(dòng)的時(shí)候?qū)挝幻娣e的血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，血壓是血液流動(dòng)的動(dòng)力來(lái)源。不同血管的血壓也不同，主要有動(dòng)脈血壓，靜脈血壓，毛細(xì)血管血壓，血壓的測(cè)量方法最主要分為直接測(cè)量法和間接測(cè)量法兩種。 詳細(xì)»
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怎樣測(cè)量血壓比較準(zhǔn)確
高血壓疾病無(wú)論是診斷還是治療，都需要獲得準(zhǔn)確的血壓值，若測(cè)量方法不正確，會(huì)影響后期治療。在測(cè)量血壓前患者最好靜坐5分鐘，情緒不能波動(dòng)太大，所在的環(huán)境最好比較安靜，過(guò)于嘈雜容易導(dǎo)致患者心跳加快，測(cè)量出的... 詳細(xì)»
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測(cè)量血壓偏高的原因
血壓偏高的原因可以分為生理因素和病理因素兩大類。以下是相關(guān)原因：1.生活方式因素：不良的生活習(xí)慣，如高鹽飲食、高糖飲食、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒過(guò)多等，可以導(dǎo)致血壓升高。2.高齡因素：隨著年齡的... 詳細(xì)»
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躺著測(cè)量血壓準(zhǔn)嗎
不要躺下測(cè)量血壓，對(duì)準(zhǔn)確度會(huì)有影響。而準(zhǔn)確的血壓值非常重要，因此對(duì)血壓測(cè)量有明確的要求。測(cè)量血壓的標(biāo)準(zhǔn)方法是保持坐姿，將上臂放在桌上，袖帶的位置與心臟的位置基本平齊，測(cè)量血壓前應(yīng)安靜5-10分鐘以上。... 詳細(xì)»
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