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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
手腕骨折是一種常見的骨折類型，通常需要經(jīng)過一段時間的固定和康復治療才能恢復正常功能?？祻陀柧毷鞘滞蠊钦壑委熯^程中非常重要的一環(huán)，它可以幫助患者恢復手腕的靈活性、力量和運動范圍，從而提高生活質(zhì)量。以下是一些常見的手腕骨折康復訓練方法：
1.被動活動：在骨折固定期結(jié)束后，可以開始進行被動活動。這包括輕輕按摩手腕、旋轉(zhuǎn)手腕、屈伸手指等動作，以促進血液循環(huán)和肌肉恢復。被動活動應該逐漸增加強度和范圍，但要避免過度活動導致再次受傷。
2.主動活動：當手腕骨折開始愈合后，可以開始進行主動活動。這包括握拳、伸展手指、手腕旋轉(zhuǎn)等動作，以增強手部肌肉力量和靈活性。主動活動應該逐漸增加強度和范圍，但要避免過度用力導致骨折移位。
3.力量訓練：手腕骨折康復后，需要進行力量訓練以恢復手部力量。可以使用握力器、啞鈴等器械進行訓練，逐漸增加重量和次數(shù)。
4.感覺訓練：手腕骨折后，手部可能會出現(xiàn)感覺異常，如麻木、刺痛等。感覺訓練可以幫助恢復手部感覺，包括輕輕觸摸、按摩、使用冷熱物品等刺激手部皮膚。
需要注意的是，手腕骨折康復訓練應該在醫(yī)生或康復治療師的指導下進行，以確保訓練方法正確、安全有效。同時，患者應該積極配合治療，按照醫(yī)生或康復治療師的建議進行訓練，并注意休息和保護手腕，避免再次受傷。
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ot康復訓練是什么
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手腕骨折怎樣進行康復訓練
腕骨折后的康復訓練需要在醫(yī)生的指導下進行，以下是一般的康復訓練步驟：1.固定期：在骨折后的初期，手腕需要固定以促進愈合。在此期間，患者可以進行手指的屈伸活動，以保持手指的靈活性。2.消腫期：當手腕腫脹... 詳細»
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手腕骨折后康復訓練的方法
手腕骨折是一種常見的骨折類型，通常需要進行康復訓練來恢復手腕的功能。以下是一些常見的康復訓練方法：1.手指活動：在骨折后的早期階段，可以進行手指的屈伸活動，以幫助促進血液循環(huán)和減輕腫脹。2.手腕屈伸：... 詳細»
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手腕舟骨骨折后的康復訓練
手腕舟骨骨折是一種常見的手部骨折，一旦發(fā)生，患者需要進行康復訓練以恢復手部功能。下面將介紹手腕舟骨骨折后的康復訓練。手腕舟骨骨折后，患者通常需要接受手術治療或保守治療，包括石膏固定或外科手術復位。手術... 詳細»
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手腕橈骨遠端骨折的康復訓練
手腕橈骨遠端骨折是指橈骨近腕關節(jié)處的骨折，通常需要進行手術治療。手術后，康復訓練對于恢復手腕功能和減少并發(fā)癥非常重要?？祻陀柧毻ǔ０ㄒ韵聨讉€方面：1.初期康復訓練：在骨折剛愈合后的初期，可以進行一些... 詳細»
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手腕橈骨遠端骨折的康復訓練
手腕橈骨遠端骨折一般是由于外傷或者骨質(zhì)疏松等原因引起的骨折，多見于中老年患者，大多數(shù)患者可以采取手法復位等方式恢復或者使用石膏固定6-7周即可愈合。部分患者如果手腕橈骨遠端骨折的情況比較嚴重，范圍比較... 詳細»
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