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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腿的長(zhǎng)度主要由遺傳因素決定，即下肢長(zhǎng)骨的長(zhǎng)度。而長(zhǎng)骨的長(zhǎng)度在青春期后基本固定，無(wú)法通過(guò)自然的方法進(jìn)一步延長(zhǎng)。
在兒童和青少年時(shí)期，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育，從而增加身高。但這種增高效果主要是增加了脊柱和下肢長(zhǎng)骨的長(zhǎng)度，而不是使腿變長(zhǎng)。
需要注意的是，一些不科學(xué)的方法聲稱可以通過(guò)拉伸、按摩、牽引等方式使腿變長(zhǎng)，但這些方法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，并且可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。
同時(shí)，也可以通過(guò)穿著合適的服裝和鞋子來(lái)改善身材比例。
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跟腱怎么變長(zhǎng)
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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腿短變長(zhǎng)
要想讓腿變長(zhǎng)平時(shí)除了可以堅(jiān)持每天800米長(zhǎng)跑鍛煉之外，還要減少腿部脂肪，使大腿變細(xì)，這樣就可以在一定程度上刺激身體長(zhǎng)高，使腿變長(zhǎng)。同時(shí)還可以通過(guò)打籃球、打排球、引體向上、單杠等運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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怎樣使睫毛變長(zhǎng)
睫毛，是眼睛的第二道防線，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。如果有灰塵等異物碰到睫毛，眼睛馬上會(huì)作出閉合反應(yīng)，以保護(hù)眼球不受傷害。睫毛還能防止紫外線對(duì)眼睛的損害。睫毛在毛發(fā)中的壽命最短，平均壽命是三至五個(gè)月，它會(huì)不斷... 詳細(xì)»
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怎樣使睫毛變長(zhǎng)
要想使睫毛變長(zhǎng)，可以采取以下措施。第一，可以涂睫毛膏，睫毛膏可以使睫毛在一天的時(shí)間內(nèi)保持卷翹增長(zhǎng)的狀態(tài)，但是需要每天涂抹。且建議選擇的睫毛膏應(yīng)該正規(guī)廠家生產(chǎn)的大品牌，質(zhì)量應(yīng)過(guò)關(guān)。第二，可以通過(guò)睫毛嫁接... 詳細(xì)»
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怎樣使嬰兒睫毛變長(zhǎng)
嬰兒的睫毛長(zhǎng)度和密度主要由遺傳因素決定，因此，沒(méi)有一種方法可以確保使所有嬰兒的睫毛變長(zhǎng)。不過(guò)，有一些方法可以幫助促進(jìn)睫毛的生長(zhǎng)，使其看起來(lái)更長(zhǎng)更濃密：1.保持眼部清潔：使用干凈的溫水或生理鹽水輕輕擦拭... 詳細(xì)»
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怎樣使眼睫毛變長(zhǎng)變濃
睫毛生長(zhǎng)在瞼緣前唇，它的毛囊神經(jīng)十分豐富，所以睫毛很敏感，觸動(dòng)睫毛就會(huì)引起瞬目反應(yīng)，毛囊的周圍有汗腺和皮脂腺，而排泄管開(kāi)口就在睫毛的毛囊中。睫毛的顏色一般都比頭發(fā)深，也不會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)衰老而變白(有少數(shù)的... 詳細(xì)»
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