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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
髕骨軟化是一種常見的膝蓋疾病，主要特征是髕骨軟骨的退行性變化。這種疾病通常發(fā)生在年輕活躍的人身上，特別是那些從事需要頻繁膝蓋彎曲和伸展活動(dòng)的人，比如運(yùn)動(dòng)員和跑步者。
髕骨軟化的發(fā)生原因很多，包括過度使用膝蓋、肌肉不平衡、跑步時(shí)的錯(cuò)誤姿勢、膝蓋損傷和腿部肌肉過于緊張等。這些因素都可能導(dǎo)致髕骨軟骨表面的磨損，最終引發(fā)軟骨軟化和損傷。
癥狀方面，髕骨軟化患者通常會(huì)感到膝蓋前部疼痛和不適，特別是在下蹲、爬樓梯或長時(shí)間坐立后。有些患者還會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸痛、腫脹和僵硬的情況。一旦出現(xiàn)這些癥狀，盡早就醫(yī)是非常必要的。
診斷髕骨軟化通常需要進(jìn)行膝蓋X光檢查或者磁共振成像等影像學(xué)檢查，以便觀察髕骨和軟骨的情況。在確定了診斷后，治療髕骨軟化的方法通常包括以下幾個(gè)方面：休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。
休息是治療髕骨軟化最基本的方法，患者需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少對膝蓋的彎曲和承重，以減輕軟骨的進(jìn)一步磨損。物理治療則包括膝蓋牽引、熱敷、冷敷、按摩和運(yùn)動(dòng)操等療法，目的是緩解疼痛和增強(qiáng)膝蓋周圍的肌肉。藥物治療通常包括止痛藥和消炎藥，用以減輕疼痛和減輕炎癥。在嚴(yán)重的情況下，醫(yī)生可能會(huì)考慮手術(shù)治療，比如髕骨鏡手術(shù)或髕骨前傾手術(shù)等。
總的來說，髕骨軟化是一種可治療的膝蓋疾病，但患者需要根據(jù)醫(yī)生的建議積極配合治療，避免過度使用膝蓋，保護(hù)好自己的膝蓋，以避免疾病的進(jìn)一步惡化。
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髕骨軟化原因
髕骨軟化是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，主要影響髕骨的軟骨組織。以下是一些可能導(dǎo)致髕骨軟化的原因：1.過度使用：長時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍或頻繁的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，可能導(dǎo)致髕骨軟骨磨損和軟化。2.創(chuàng)傷... 詳細(xì)»
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髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂?；颊叩闹饕Y狀是膝關(guān)節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響。患者除了積極的治療之外，還需要進(jìn)行肌肉力... 詳細(xì)»
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髕骨軟化鍛煉方法
對于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達(dá)到熱身。第二，此類患者可以找一個(gè)非常矮的臺(tái)階，然后將患側(cè)的下肢放置... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥狀表現(xiàn)
髕骨軟化為俗稱，其專業(yè)名詞為髕骨關(guān)節(jié)軟骨損傷，是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病。一種常見且多發(fā)的疾病，多發(fā)于中老年人。但隨著年輕群體越來越愛進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在年輕群體中此疾病發(fā)病率也在不斷提高，髕骨軟化癥是由于髕骨關(guān)... 詳細(xì)»
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