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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
如果在打籃球時肋骨被擊打造成岔氣，首先要及時停止運動，找個安靜的地方坐下來，慢慢深呼吸，讓自己的呼吸逐漸平穩(wěn)下來。同時，應該盡量避免大幅度的活動和呼吸急促的情況下說話，以免加劇呼吸困難。
接著，可以試著用手輕輕按壓受傷的地方，緩解一下疼痛感。然后盡量維持正確的坐姿或站姿，讓身體放松，盡量減少疼痛區(qū)域的活動。如果疼痛感十分嚴重，也可以適當地用枕頭或抱枕扶住受傷的部位，減輕局部的壓迫感。
此外，如果情況較嚴重，呼吸困難持續(xù)時間較長，需要及時就醫(yī)。尤其是呼吸急促，感覺特別不舒服時，可以用手扶住肋骨受傷的地方，用力握住一小會兒，使得肋骨固定下來，減輕呼吸引起的疼痛。
另外，熱敷和冷敷也可以在一定程度上緩解傷痛，并能有助于減輕炎癥。當然，以上只是臨時的措施，最終還是要到醫(yī)院進行專業(yè)檢查。
總的來說，肋骨被撞擊造成呼吸困難是一種相對比較嚴重的情況，需要及時就醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療來解決問題。在等待就醫(yī)的過程中，要保持安靜，避免過度活動，有助于減輕不適感。
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