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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
閃腰通常是腰部肌肉、筋膜等軟組織因突然受到過度牽拉或扭轉(zhuǎn)而受傷。一般來說，癥狀輕微者可自行恢復(fù)癥狀；嚴(yán)重者則難以自愈。
腰部肌肉拉傷屬于輕微的閃腰，人體的自我修復(fù)機(jī)制通常會發(fā)揮作用。通過臥床休息、選擇合適的床墊、佩戴腰圍以提供腰部支撐，不適癥狀可能會逐漸減輕直至恢復(fù)正常。此外，保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，也有助于損傷組織的修復(fù)。
如果閃腰導(dǎo)致的損傷較為嚴(yán)重，如肌肉或韌帶出現(xiàn)較大程度的撕裂，甚至伴有小關(guān)節(jié)的紊亂等，那么難以自愈。而且，不適癥狀可能持續(xù)不緩解、反復(fù)發(fā)作，或者進(jìn)一步發(fā)展為慢性腰部疼痛等問題。需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，以便明確損傷的具體情況，并采取針對性的治療措施，如藥物治療、物理治療甚至手術(shù)治療等。
如果癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)下肢麻木、無力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，規(guī)范治療。病情恢復(fù)期間應(yīng)盡量避免食用油膩、辛辣、刺激的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。
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陽痿自己能恢復(fù)嗎
李東杰 主治醫(yī)師
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尿崩能自己恢復(fù)嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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李東杰 主治醫(yī)師
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心悸能自己恢復(fù)嗎
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閃腰了有什么方法恢復(fù)
姜泳 主任醫(yī)師
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陰莖麻木自己能恢復(fù)嗎
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拉傷筋會自己恢復(fù)嗎
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閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
閃腰了咋辦
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閃腰多長時(shí)間能恢復(fù)正常
扭傷是臨床上做常見的一種意外傷害，通常是指關(guān)節(jié)以及韌帶、肌腱和肌肉等軟組織受到損傷，一般不伴有皮肉破損、骨折或脫臼等情況。在臨床上，扭傷者往往會出現(xiàn)急劇疼痛、關(guān)節(jié)活動受損以及腫脹等不適癥狀，可能會對正... 詳細(xì)»
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丘腦受損能自己恢復(fù)正常嗎
丘腦受損造成的影響可能因個(gè)體差異和受損程度而異，但一般來說，丘腦受損可能會導(dǎo)致睡眠障礙、情緒問題、認(rèn)知功能下降等癥狀。嚴(yán)重的丘腦損傷可能導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。關(guān)于丘腦受損是否可以自我恢復(fù)正常，這取決于... 詳細(xì)»
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面癱能自己恢復(fù)嗎
面癱不能自己恢復(fù)，需要通過治療恢復(fù)。面癱是由于面部肌肉的癱瘓而導(dǎo)致面部表情失常的疾病。面癱的原因有很多種，包括面部神經(jīng)的損傷、炎癥、腫瘤等。如果是由于面部神經(jīng)的損傷或炎癥引起的面癱，一般可以通過及時(shí)的... 詳細(xì)»
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面癱自己能恢復(fù)嗎
面癱無法自己恢復(fù)，需要通過治療和康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)。面癱患者應(yīng)該盡快尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。醫(yī)生會進(jìn)行全面的檢查，了解病情的具體情況，并給出相應(yīng)的治療方案。治療面癱的方法有很多種，包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)針... 詳細(xì)»
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早泄能自己恢復(fù)嗎
早泄某種情況下是能自己恢復(fù)的，這種情況指的是早泄是由于精神心理因素引起的，或者是由于性生活經(jīng)驗(yàn)和技巧不足導(dǎo)致的。但是如果是由于病理性的改變所導(dǎo)致的早泄，就無法自己進(jìn)行恢復(fù)，需要去醫(yī)院檢查，明確病因，然... 詳細(xì)»
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