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曾昭華 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
??高血壓在生活中很常見，但是你知道高血壓是怎么分級的嗎？今天就來給大家詳細說說。
??高血壓 1 級（輕度）
收縮壓 140 - 159mmHg 或舒張壓 90 - 99mmHg。這個階段癥狀可能不明顯，或許只有輕微頭暈、頭痛。但千萬別小瞧，也要積極干預(yù)哦。
生活方式上，要低鹽飲食（每天少于 5g 鹽），多吃蔬菜水果補鉀，每周至少 150 分鐘中等強度運動（像快走、慢跑），控制體重，戒煙限酒，保持好心態(tài)。而且要每月至少測 2 - 3 次血壓，監(jiān)測血壓變化。
????高血壓 2 級（中度）
收縮壓 160 - 179mmHg 或舒張壓 100 - 109mmHg。這時可能會經(jīng)常頭痛、心悸、疲勞，心血管疾病風(fēng)險上升。除了生活方式調(diào)整，一般需要藥物治療啦。藥物得由醫(yī)生根據(jù)個人情況開，可能先開一種，效果不好就會聯(lián)合用藥。治療目標(biāo)是收縮壓低于 140mmHg，舒張壓低于 90mmHg；要是合并糖尿病、腎病，就得更嚴格，收縮壓低于 130mmHg，舒張壓低于 80mmHg。吃藥要遵醫(yī)囑，不能隨便增減或停，還要定期復(fù)診調(diào)方案。
??????高血壓 3 級（重度）
收縮壓≥180mmHg 或舒張壓≥110mmHg。這很嚴重，心腦血管意外風(fēng)險超高，像腦出血、心梗、心衰都可能發(fā)生。要馬上強化藥物治療，多種藥聯(lián)合用，盡快降血壓。可能還得住院全面檢查心、腦、腎等器官功能，看有沒有受損，再針對性治療。平時避免劇烈運動、情緒激動，身邊最好有人陪著，以防萬一。
了解高血壓分級很重要，不同級別治療和管理方法不同。早發(fā)現(xiàn)早治療，能降低并發(fā)癥風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。要是對血壓有疑問，趕緊找醫(yī)生咨詢哦！??
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