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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
黑眼圈太重了??真的會讓人看起來很疲憊、沒精神呢！到底是什么原因導致的呢？今天咱們就來一探究竟。??
??生活習慣因素
? 熬夜：這可是黑眼圈的 “罪魁禍首” 之一哦！??當我們熬夜時，身體的生物鐘被打亂，眼周的血液循環(huán)會變慢，血液瘀滯在眼部周圍的血管中，就會形成黑眼圈。而且長期熬夜還會導致眼周肌膚松弛，加重黑眼圈的程度。
? 用眼過度：長時間盯著電腦、手機等電子設備，或者長期閱讀、寫作等，會使眼睛疲勞，眼周肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)不暢，從而導致黑眼圈的出現(xiàn)。??
? 飲食不均衡：如果飲食中缺乏維生素 K、鐵等營養(yǎng)素，可能會導致眼周皮膚的血液循環(huán)不良或出現(xiàn)貧血，進而加重黑眼圈。比如，缺鐵性貧血患者，由于血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，眼周皮膚得不到充足的氧氣供應，就容易形成黑眼圈。??
??疾病因素
? 過敏性鼻炎：患有過敏性鼻炎的人，經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，這會導致鼻黏膜腫脹，血液循環(huán)不暢，進而影響到眼周的血液循環(huán)，使黑眼圈加重。而且頻繁揉眼睛也會加重眼周皮膚的色素沉著。??
? 肝腎疾?。焊闻K和腎臟是人體的重要代謝器官，如果它們出現(xiàn)問題，體內(nèi)的代謝廢物就不能正常排出，可能會在眼周皮膚沉積，形成黑眼圈。例如，慢性肝病患者，由于肝功能受損，體內(nèi)的雌激素水平升高，會導致黑色素生成增多，從而加重黑眼圈。
? 內(nèi)分泌失調：內(nèi)分泌失調也會對黑眼圈產(chǎn)生影響。比如，女性在月經(jīng)不調、懷孕或更年期等特殊時期，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能會導致黑眼圈加重。另外，長期的精神壓力過大也會引起內(nèi)分泌失調，進而出現(xiàn)黑眼圈。???♀?
如果你的黑眼圈太重且長時間無法改善，或者還伴有其他不適癥狀，如眼睛疼痛、視力下降、皮膚瘙癢等，一定要及時就醫(yī)哦！?????我們會通過詳細的檢查，找出黑眼圈的具體原因，并給出相應的治療方案。
同時，我們在日常生活中也要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜，合理用眼，均衡飲食，適當運動，這樣才能讓我們的眼睛更加明亮，黑眼圈也會離我們遠去哦！??
希望這篇文章能幫助到你呀！如果你覺得有用，別忘了點贊并分享給身邊有需要的朋友哦！??
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