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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
豆?jié){是生活中常見的飲品，常喝豆?jié){可以起到補(bǔ)虛潤(rùn)燥，清肺化痰功效，而且豆奶富含蛋白質(zhì)、維生素E、鉀等微量元素。據(jù)現(xiàn)代臨床研究，豆?jié){還具有美白、清腸、解毒、降低膽固醇、延緩衰老的作用功效。豆?jié){搭配減肥食物，一同食用時(shí)更有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
高血壓能喝豆?jié){嗎
高血壓人群喝豆?jié){沒有特別禁忌，建議正?；蚋哐獕夯颊呷巳?，盡量多吃一些豆制品，像豆?jié){或豆腐，可以提供人體所需的植物蛋白，因?yàn)橹参锏鞍赘缓梭w必需的氨基酸，適合高血壓人群。
豆?jié){可以選擇一周2~3次，當(dāng)然，部分高血壓患者人群可以適當(dāng)多喝豆?jié){。但如果高血壓伴有尿酸升高，則應(yīng)盡量少吃豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){或豆腐等尿酸含量相對(duì)較高。在平時(shí)高血壓人群主要是積極改善不良生活習(xí)慣，控制體重，將血壓控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍以下。
豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豆?jié){含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是蛋白質(zhì)，含量高，質(zhì)量好，能強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體。
2、豆?jié){中所含的大豆甾醇、鉀、鎂都是抗鈉吸收的有效物質(zhì)，多喝可以防治高血壓。
3、可以預(yù)防糖尿病，豆?jié){中的膳食纖維可以有效組織糖的過度吸收，是糖尿病患者必備的日常保健飲品。
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高血壓適合喝豆?jié){嗎
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高血壓可以喝豆?jié){嗎
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高血壓能喝豆?jié){嗎?能喝牛奶嗎?
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患高血壓可以喝豆?jié){嗎
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓能喝紅茶嗎
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高血壓可以喝豆?jié){嗎
高血壓患者也可以喝豆?jié){，因?yàn)檫m量喝一些豆?jié){不會(huì)引起血壓突然升高，所以適量喝豆?jié){對(duì)高血壓患者不會(huì)有太大的不良影響。而且豆?jié){也很有營(yíng)養(yǎng)，豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適量喝一些豆?jié){可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充氨基... 詳細(xì)»
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高血壓能喝勁酒嗎
在日常生活中，高血壓患者需要控制鈉鹽的攝入量并適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝將血壓控制在合理的范圍內(nèi)。一般情況下，高血壓患者不建議抽煙和飲酒，否則可能會(huì)導(dǎo)致血脂沉積在體內(nèi)造成動(dòng)脈粥樣硬化，... 詳細(xì)»
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高血壓能喝白酒嗎
人體內(nèi)的血管負(fù)擔(dān)著血液的運(yùn)輸和循環(huán)，血管的健康對(duì)人們來說是非常重要的。無論是健康人還是高血壓患者，喝白酒都會(huì)對(duì)人體血管造成一定程度的刺激，讓血壓升高，這對(duì)高血壓患者來說無疑是雪上加霜。此外，高血壓患者... 詳細(xì)»
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