打籃球是有利于身高的增長，但不一定會(huì)讓人長高，只是起到輔助作用。身高與遺傳、后天營養(yǎng)和鍛煉都有關(guān)系。在青春期，青少年正處于發(fā)育的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常鍛煉，通過打籃球、跑步、游泳等鍛煉方法，都是有利于身高增長的，但同時(shí)，還要配合合理的飲食，保證充足的睡眠，多吃含鈣食物來促進(jìn)身高的增長。
打籃球會(huì)長高嗎：
青少年經(jīng)常打籃球可使身體各個(gè)部位的肌肉得到運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)身體的新陳代謝，使長骨組織的血液和營養(yǎng)供應(yīng)充足，這有利于成骨細(xì)胞的合成，促進(jìn)骨骼的健康生長，有利于身高的增長。但是，總的來說，這對(duì)身高的增幅并不大。父母的遺傳在身高中起著70%~75%的決定性作用。如果父母都很矮，為了讓孩子盡可能的達(dá)到理想身高，不僅需要積極的參加體育鍛煉，還要注意營養(yǎng)和睡眠。如果后天的鍛煉還不能讓孩子達(dá)到理想的身高，在骨骺線關(guān)閉之前可以采取一定的醫(yī)學(xué)措施幫助孩子長高。
打籃球的好處有哪些：
1、反應(yīng)能力：打籃球能很好地鍛煉身體的反應(yīng)能力，不僅在身體上和技術(shù)上，長期堅(jiān)持下來能大大幫助提高大腦和神經(jīng)的反應(yīng)能力。
2、讓骨骼發(fā)育增強(qiáng)：打籃球非常消耗體力，在打籃球的過程中，可以帶動(dòng)全身的肌肉做出一定的瞬時(shí)反應(yīng)，也需要鍛煉者具有一定的耐力。對(duì)于青少年來說，多打籃球能讓身體的骨骼發(fā)育得更好，變得越來越強(qiáng)壯。
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打籃球能長高嗎
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喝牛奶會(huì)長高嗎
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為什么打籃球會(huì)長高
平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較多的人，一般身高都會(huì)相對(duì)高一些?；@球是一種帶動(dòng)全身肌肉和骨骼發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，打籃球的時(shí)候在跑跳的時(shí)候會(huì)刺激到骨骺，就會(huì)刺激人的長高。平時(shí)可以多吃一些高蛋白以及含鈣豐富的食物，比如牛奶、海參以及... 詳細(xì)»
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打籃球可以長高嗎
打籃球?qū)﹂L高有一定的幫助，但是影響身高的因素有很多，包括日常飲食，遺傳因素或者是生長激素過多過少等都有不同的影響。對(duì)于青少年來說，通過打籃球可以使自己的筋骨靈活運(yùn)動(dòng)，在經(jīng)過長期反復(fù)彈跳能促進(jìn)身高的增長... 詳細(xì)»
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打籃球能長高嗎
籃球運(yùn)動(dòng)是舒展性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)骨骼的生長和發(fā)育是有利的。打籃球是有利于增長身高的，但是要長期堅(jiān)持打籃球才可以，同時(shí)要在骨骺線還沒有閉合的時(shí)候才有用。并且從小就打籃球?qū)ι砀呤菚?huì)產(chǎn)生影響的?；@球不但可以增強(qiáng)體... 詳細(xì)»
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打籃球能長高嗎
打籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是各大人群最喜愛的運(yùn)動(dòng)方式之一，這是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗類的體育運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已有100多年的歷史，早在1891年被美國人發(fā)明除來，發(fā)展至今，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)早已列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，且NBA為... 詳細(xì)»
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打籃球能促進(jìn)長高嗎
打籃球是現(xiàn)在十分受歡迎的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康以及促進(jìn)青少年的生長發(fā)育是有一定的幫助的。在青春期的時(shí)候，由于骨骺端還沒有愈合，通過打籃球，可以促進(jìn)骨骼的生長。除了打籃球之外，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，例如充分的蛋... 詳細(xì)»
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