打籃球還有得長高嗎
病情描述：平時一直有喝牛奶什么的，可是總比其他人矮，打籃球還有得長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以長高身體的，因為打籃球是一種全身的運動，讓身體里面的骨骼關節(jié)肌肉得到充分的鍛煉，能夠促進身高的增長，在運動過程中還要注意營養(yǎng)的均衡，要多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，還有新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)，還要保證充足的睡眠，在睡眠的過程中可以分泌生長激素，促進身高的增長。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
打籃球只能說對于長高來說有好處，而不是說打了籃球之后就一定能夠長高，因為任何的運動對于長高來說都起著一定的輔助的作用，平時的時候喝一些牛奶也具有一定的補鈣的作用，但是身高和多方面的因素有著一定的關系和遺傳有著一定的關系和發(fā)育期間的飲食睡眠，這些都有著一定的關系。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號