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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
胡思亂想和害怕自殘可能是由于壓力、焦慮、抑郁等心理問題所引起的。自殘是一種嚴重的健康問題，需要得到及時的治療和關(guān)注。治療方案可能包括藥物治療、心理治療、家庭治療等。
1.藥物治療：醫(yī)生可能會開一些藥物來緩解自殘的行為，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
2.心理治療：心理治療是治療自殘的重要方法之一。心理治療可以了解自殘的原因，并學(xué)會如何應(yīng)對心理問題。常見的心理治療方法包括認知行為療法、心理動力學(xué)療法、人際療法等。
3.家庭治療：家庭治療可以解決家庭問題，改善家庭關(guān)系，從而減少自殘的行為。
4.社會支持：社會支持也是治療自殘的重要方法之一。可以尋求家人、朋友、心理咨詢師等的支持和幫助，了解自身情況，并給予必要的支持和鼓勵。
總之，胡思亂想和害怕自殘是可以解決的問題，重要的是找到合適的方法和途徑來處理。及時尋求專業(yè)的幫助，醫(yī)生可以通過心理評估、身體檢查等方式來確定自殘的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
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