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劉赟 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
簡介：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治，亞健康、體質(zhì)偏頗人群的中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)。
如果因為胡思亂想而導(dǎo)致入睡困難，需要排查是否存在有焦慮的情緒。
如果是在焦慮的情緒下，無法控制自己擔(dān)心一些不好的事情會發(fā)生，神經(jīng)緊繃則入睡困難。
此時需要進行心理治療或者服用中藥緩解，如果焦慮情緒嚴(yán)重，需要服用抗焦慮或抗抑郁的藥物來緩解緊張的情緒，最終才能達到幫助睡眠的效果。
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海南省人民醫(yī)院 精神心理科
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湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
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甘肅省人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
擅長：睡眠呼吸障礙性疾...
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天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心身科
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邢臺市人民醫(yī)院 精神心理科
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西安長安醫(yī)院 心身科
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遼河油田中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長精神分裂癥，...
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梅縣人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：精神心理科專家。...
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北京安貞醫(yī)院 精神心理科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
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河北省中醫(yī)院 精神心理科
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南京市中醫(yī)院 老年病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙咨詢
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重睡眠障礙
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙怎樣治療
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
帕金森睡眠障礙的治療
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劉海麗 遼寧中醫(yī)藥大... 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
頑固睡眠障礙的治療
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兒童睡眠障礙的癥狀
兒童睡眠障礙的癥狀包括以下幾個方面：1.入睡困難：兒童難以在晚上入睡，或者入睡后又難以保持穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)。他們可能會折騰、翻來覆去，或是花費很長時間才能入睡。2.夜驚和夢魘：兒童在睡眠中突然驚醒，伴有驚恐和哭鬧的表現(xiàn)，這... 詳細(xì)»
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兒童睡眠障礙的原因
兒童睡眠障礙的原因可以分為生理因素和心理因素兩個方面。下面是具體的原因和處理方式的分點分析：一、生理因素：1.生理發(fā)育不成熟：嬰幼兒的睡眠模式常常不規(guī)律，是因為他們的生理發(fā)育還不成熟，導(dǎo)致睡眠障礙。建立規(guī)律的睡眠時間表，... 詳細(xì)»
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中藥如何治療兒童睡眠障礙
中藥可以用于輔助治療兒童睡眠障礙，通過調(diào)理身體、改善氣血循環(huán)和促進睡眠等方式來緩解癥狀。下面列舉幾種常見的中藥治療方法，并具體分析：1.食療：中醫(yī)認(rèn)為，食療可以輔助治療睡眠障礙。一些食物具有安神、鎮(zhèn)靜的作用，例如百合、紅... 詳細(xì)»
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睡眠障礙的保健護理
失眠是一件非常痛苦是事情，患有睡眠障礙的人每天都要飽受這樣的痛苦，長期睡眠不足對身體的傷害非常大，不僅會導(dǎo)致頭痛，記憶力變差，免疫力下降，情緒起伏大，還會導(dǎo)致疾病的惡化，因此保證患者的充分睡眠應(yīng)引起一定重視，下面是一些睡... 詳細(xì)»
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導(dǎo)致睡眠障礙的原因
睡眠障礙是指障礙個體正常入睡、維持睡眠及獲得充足睡眠質(zhì)量的病理狀態(tài)。導(dǎo)致睡眠障礙的原因如下：1.年齡和生理變化：隨著年齡增長，人體對睡眠的需求和睡眠質(zhì)量會有變化，如老年人頻繁夜間醒來和早醒。2.生活方式因素：不規(guī)律的生物... 詳細(xì)»
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