眾所周知，在生活中講衛(wèi)生是預(yù)防疾病的有效方法。但是，有部分看起來(lái)衛(wèi)生的習(xí)慣，其實(shí)在無(wú)形中影響著身體健康。如果沒(méi)有將這些不良行為糾正，很容易中招，甚至讓人體健康受到威脅。因此，在積極保養(yǎng)身體的過(guò)程中要掌握合理的方法，遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣。
有哪些看起來(lái)衛(wèi)生的習(xí)慣需要糾正呢？
1、過(guò)度清潔私處
很多女性害怕出現(xiàn)婦科疾病，因此會(huì)經(jīng)常清洗自己的私密部位。但是，私密部位的清潔不能夠過(guò)度，否則容易破壞酸堿平衡，內(nèi)部環(huán)境被破壞，病菌更容易入侵，女性出現(xiàn)婦科疾病的概率反而增加。因此，平時(shí)女性講衛(wèi)生方法要合理，私密部位的清潔適當(dāng)即可，不要過(guò)度。另外，選擇溫水清洗即可，不要總是使用沐浴露或者洗滌劑，以免酸堿平衡被破壞影響身體健康。
2、用手挖鼻孔
很多人經(jīng)常用手去挖鼻孔，想要清除鼻孔里面的分泌物，實(shí)則在影響著身體健康。因?yàn)槿说碾p手分布著很多的細(xì)菌，在沒(méi)有雙手清洗的情況下就挖鼻孔，很容易損傷鼻腔粘膜，更容易誘發(fā)鼻出血。另外，在挖鼻孔的過(guò)程中這些細(xì)菌入侵身體還可能會(huì)誘發(fā)某些疾病，例如顱內(nèi)感染的概率高，出現(xiàn)鼻竇炎、鼻炎的可能性增加。如果想要防止這些疾病出現(xiàn)影響健康，應(yīng)該改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。
3、長(zhǎng)時(shí)間使用同個(gè)口罩
很多人長(zhǎng)時(shí)間戴著同一個(gè)口罩，認(rèn)為戴上口罩可以防止灰塵或者病菌被人體吸入威脅健康，這種行為看起來(lái)好像是講衛(wèi)生。但是，口罩并不是長(zhǎng)時(shí)間可以使用的東西，需要及時(shí)更換。如果反反復(fù)復(fù)使用同一個(gè)口罩，上面附著的灰塵，病菌反而更容易入侵身體，沒(méi)有更換新的口罩身體也容易受到影響。因此，口罩的使用要合理，不要重復(fù)利用。
4、毛巾擦干水果或者餐具
經(jīng)常用毛巾來(lái)擦干洗完的水果或者餐具，同樣會(huì)帶來(lái)影響。毛巾擦拭更容易讓水果或者餐具附著著病菌，會(huì)二次受到污染，特別是那些長(zhǎng)時(shí)間濕漉漉的毛巾，沒(méi)有擰干放置的時(shí)間長(zhǎng)，在濕度、溫度的共同影響下上面會(huì)滋生很多的細(xì)菌，用來(lái)擦干水果或者餐具是不可行的方法。
5、用紗罩保存食物
很多人會(huì)利用紗罩來(lái)保存食物，害怕被蒼蠅或者蚊蟲(chóng)影響滋生細(xì)菌，因此經(jīng)常使用紗罩來(lái)保存食物。但是，蓋上了紗罩之后食物依然會(huì)有變質(zhì)的情況，無(wú)法達(dá)到保鮮效果，而且蒼蠅停留在紗罩上面同樣會(huì)留下蟲(chóng)卵。如果想要保持食物的衛(wèi)生，應(yīng)該裹上保鮮膜之后放在冰箱冷藏。
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