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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
人體的血壓值并不是固定不變的，會(huì)在一天之內(nèi)出現(xiàn)波動(dòng)，并且會(huì)隨著人們的年齡、環(huán)境、精神狀態(tài)等內(nèi)外因素而變化。正常情況下，成人的低壓應(yīng)在60~90毫米汞柱，高壓應(yīng)為90~140毫米汞柱。如果人們?cè)陟o息狀體下測(cè)量的數(shù)值處于這個(gè)范圍內(nèi)，說(shuō)明身體是健康的，血壓也相對(duì)較穩(wěn)定。如果持續(xù)升高，在不同的時(shí)間內(nèi)血壓會(huì)升高三倍，因此可以診斷為高血壓，需要服用抗高血壓藥物進(jìn)行治療。
山藥降血壓?jiǎn)?/strong>
1、山藥是一種十分常見(jiàn)的食物，在日常生活中既可以與骨頭煲湯飲用，也可以與粳米共同熬煮成粥，適合一般人群食用。作為薯蕷科薯蕷屬植物的根莖，山藥屬于纏繞草質(zhì)藤本，塊莖通常呈長(zhǎng)圓柱形垂直生長(zhǎng)，多在每年的6到9月開(kāi)花，7到11月結(jié)果。
2、相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)山藥多分布在海拔1500米以下的溪邊、灌木叢、雜草叢以及山谷林下等地，在我國(guó)廣東、福建、江蘇、浙江以及貴州等地均有分布。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)山藥含有豐富的淀粉、碳水化合物、多種維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)支持。中醫(yī)則認(rèn)為山藥可以補(bǔ)脾胃虧損，有助于改善氣虛衰弱、遺尿、無(wú)名腫痛以及消化不良等病癥。通常情況下，山藥只能起到保健功效，無(wú)法降低人體的血壓，但是可以輔助控制血壓的水平減少并發(fā)癥的發(fā)生。
芹菜降血壓?jiǎn)?/a>
南瓜降血壓?jiǎn)?/a>
三七降血壓?jiǎn)?/a>
高血壓吃香蕉降血壓?jiǎn)?/a>
高血壓跑步能降血壓?jiǎn)?/a>
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山藥皮能吃嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
甘蔗山藥止咳嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥好消化嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
空腹能吃山藥嗎
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
山藥止嘔吐嗎
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菠菜降血壓?jiǎn)?/h2>
菠菜是一種食物，對(duì)高血壓、高血脂患者有一定的幫助，可是不能完全依托菠菜來(lái)降血壓，這是不可取的。血壓高一定要根據(jù)醫(yī)生的建議，服用降壓的藥物進(jìn)行醫(yī)治，以防并發(fā)癥的產(chǎn)生。一些食物調(diào)理，各種保健品等，恰當(dāng)服用... 詳細(xì)»
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核桃降血壓?jiǎn)?/h2>
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)動(dòng)脈血管彈性減弱，脂質(zhì)存于血管壁中，在一定因素影響下就會(huì)出現(xiàn)血壓上升的情況。血壓過(guò)高會(huì)損害心臟，腎臟等功能，高血壓患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)對(duì)抗高血壓。核桃中含有一種特殊油脂，食后能... 詳細(xì)»
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韭菜降血壓?jiǎn)?/h2>
韭菜是一種十分常見(jiàn)的蔬菜，帶有濃烈的香味，又被稱(chēng)為扁菜、起陽(yáng)草以及壯陽(yáng)菜等等，是百合科多年生草本植物。韭菜是百合科多年生草本植物，具有濃烈氣味，又名起豐本、懶人菜、陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭、扁菜等。韭菜喜冷涼，耐... 詳細(xì)»
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海帶降血壓?jiǎn)?/h2>
海帶具有一定的降壓效果，因?yàn)楹е泻泻芏嗟母事洞?，而甘露醇具有利尿、消腫的效果，所以在一定的程度上可以幫助患者降血壓。對(duì)于輕度高血壓的患者，假如平常飲食規(guī)律，飲食上注意低鹽低脂，并且有進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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紅茶降血壓?jiǎn)?/h2>
紅茶沒(méi)有降血壓的作用。紅茶中含有咖啡因，具有提神和抗疲勞的作用，能刺激人體的中樞系統(tǒng)和血管系統(tǒng)。因此，高血壓、腎功能不全患者不宜飲用紅茶。建議患者多喝優(yōu)質(zhì)綠茶，多運(yùn)動(dòng)。高血壓患者應(yīng)按時(shí)服用抗高血壓藥物... 詳細(xì)»
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