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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的患者應(yīng)該注意飲食，其中包括限制水果的攝入。雖然水果通常被認(rèn)為是健康的選擇，但對(duì)于血糖高的患者來說，一些水果可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。因此，這些患者應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇水果種類，并控制攝入量。
一些高糖水果可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升，因此血糖高的患者應(yīng)該盡量避免吃這些水果。這些水果包括：香蕉、菠蘿、葡萄、無籽葡萄、櫻桃、獼猴桃、無核櫻桃、荔枝、榴蓮和無核李子等。這些水果中含有較高的糖分，會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速升高，對(duì)于血糖高的患者來說并不適合。
此外，一些干果也應(yīng)該避免吃，因?yàn)樗鼈兒懈邼舛鹊奶欠帧＠缙咸迅?、無核黑棗、無核干杏和果肉杏等這些干果對(duì)于血糖高的患者來說并不適宜。
雖然一些水果可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但也有一些水果適合血糖高的患者食用。這些水果包括：柚子、檸檬、草莓、覆盆子、藍(lán)莓、李子、蘋果和梨等。這些水果的糖分含量較低，且富含纖維和抗氧化物質(zhì)，有益于血糖的控制和皮膚的健康。此外，這些水果的食用也可以幫助患者攝入更多的維生素和礦物質(zhì)。
總的來說，血糖高的患者在選擇水果時(shí)應(yīng)該注意控制攝入量，并盡量選擇糖分含量較低的水果。另外，建議在配合醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合適的飲食計(jì)劃，以便更好地控制血糖水平。
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血糖高吃什么?
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懷孕血糖高不能吃什么水果
懷孕期間，血糖升高可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病，所以孕婦需要注意飲食，通常不能吃芒果、榴蓮、櫻桃、菠蘿、荔枝。1.芒果：芒果含有大量的糖分，而且糖分釋放速度較快，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，所以血糖高的孕婦最好不要食用... 詳細(xì)»
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血糖高什么水果不能吃
對(duì)于血糖高的人來說，選擇合適的水果非常重要。血糖高的人需要注意選擇低糖水果，以避免血糖大幅度上升。下面是一些血糖高的人應(yīng)避免或限制的水果：1.香蕉：香蕉是一種高糖水果，每100克約含有17克的糖。血糖... 詳細(xì)»
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血糖高的人需要注意飲食，選擇合適的食物可以幫助控制血糖水平。在日常飲食中，血糖高的人需要避免一些高糖水果和主食。首先，血糖高的人需要避免吃一些高糖水果，如香蕉、葡萄、菠蘿等。這些水果中含有較高的糖分，... 詳細(xì)»
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血糖高不能吃哪些水果
血糖高是指人體血液中的葡萄糖含量高于正常值，一般不能吃荔枝、龍眼、香蕉以及葡萄。1.荔枝：荔枝的含糖量較高，約為16%-20%，過量食用容易導(dǎo)致血糖升高。2.龍眼：龍眼的含糖量也較高，約為22%-30... 詳細(xì)»
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