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周利軍 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 感染科
肝臟是人體非常重要的器官，在新陳代謝中發(fā)揮主要作用。如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么代謝，消化以及解毒能力都會受到影響，從而出現(xiàn)身體健康問題。乙肝患者的肝臟受到乙肝病毒的影響，需要及時治療，積極做好養(yǎng)肝工作。
乙肝患者養(yǎng)肝，需要注意四個要點：
1、乙肝患者想要養(yǎng)肝，需要從飲食上面入手，飲食對身體健康的影響非常大?；忌弦腋沃螅枰⒁怙嬍嘲踩l(wèi)生，霉變或者不健康的食物都不能夠進食。乙肝患者的營養(yǎng)攝入要充足，才能滿足身體需求。礦物質(zhì)，維生素，微量元素，碳水化合物需要補充，注意低糖和低脂肪的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
2、乙肝患者想要養(yǎng)肝，需要積極配合治療。因為乙肝是乙肝病毒引起的，患病之后容易導致患者腹脹，惡心，食欲不振，因此需要積極配合醫(yī)生。在醫(yī)生的幫助下治療，才能減輕病毒對肝臟的傷害。無論是中藥治療還是西藥治療，都需要保持耐心，按時服藥可以控制病情，降低病毒對肝臟的傷害。乙肝的治療比較漫長，擁有足夠的耐心是治療疾病的關(guān)鍵。
3、乙肝患者想要養(yǎng)肝，需要保證充足的睡眠，因為夜間肝臟需要排毒。如果經(jīng)常熬夜或者入睡過晚，容易導致肝臟解毒能力降低，影響肝臟功能，對乙肝的治療不利。想要養(yǎng)肝護肝，需要制定作息計劃，提高睡眠質(zhì)量，肝臟功能才會慢慢好轉(zhuǎn)。值得一提的是，經(jīng)常夜間熬夜加班的人，肝臟可能會比較容易出現(xiàn)問題，得，多加注意。
4、乙肝患者想要養(yǎng)肝，可以通過積極的運動來實現(xiàn)。運動能夠幫助減肥，消耗身體中的脂肪，避免脂肪大量堆積影響肝臟功能。乙肝患者需要預防脂肪肝，因此生活中可以多運動，促進血液循環(huán)，加強身體代謝，有效緩解乙肝帶來的不良癥狀。
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