春季養(yǎng)肝有什么措施
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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春季養(yǎng)肝指的是由于春天在五行中屬木，而人體的五臟中肝臟也是屬木，因此春氣通肝，在春天養(yǎng)肝是最適合的季節(jié)。春季養(yǎng)肝指的是應(yīng)當在這個季節(jié)多吃一些涼性的食品，保持心胸開闊，情緒的樂觀，使得肝氣順達，氣血順暢，達到防病保健康的目的。
因此春季養(yǎng)肺對于人體來說是很好的順應(yīng)五臟和五行，使得身體的本質(zhì)得到一些保健和提高得肝功能得到恢復(fù)。在這種情況下，使得人體的陰陽氣血得到比較平衡的狀態(tài)。
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