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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
自檢乳房是非常重要的健康習慣，有助于早發(fā)現(xiàn)乳腺問題以及乳腺癌的癥狀。下面是日常怎么自檢乳房的方法：
1.觀察外觀：在鏡子前，仔細觀察乳房的形狀、大小、對稱性以及皮膚的外觀。注意是否有腫塊、凹陷、皮膚紅腫、橘皮樣改變等異常。
2.觸摸檢查：舉起一側(cè)手臂，用另一側(cè)手的手指指腹輕輕觸摸乳房，從乳房的外上象限開始，逐漸向內(nèi)下象限移動，包括腋窩部位。注意是否有腫塊、硬結(jié)、增厚或疼痛等異常感覺。
3.擠壓乳頭：輕輕擠壓乳頭，觀察是否有分泌物，如血液、膿液或其他異常分泌物。
4.注意變化：留意乳房在月經(jīng)周期中的變化，如月經(jīng)前乳房是否脹痛、腫塊是否增大等。如果發(fā)現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。
總之，日常自檢乳房是女性關(guān)注乳房健康的重要方式之一，但不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查。如果對乳房健康有任何疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
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乳房如何自檢
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乳房怎么自檢
乳房自檢是一種簡單而重要的方式，用于早期發(fā)現(xiàn)乳腺異?；蛉榉考膊?，以下是一些方法：1.洗澡時自檢：乳房自檢最好在洗澡時進行，因為乳房的皮膚濕潤可以更容易地滑動手指。2.站立姿勢：站立并對著鏡子，仔細觀察... 詳細»
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乳房自檢
乳房自檢是一種自我檢查方式，可用于監(jiān)測乳房的基本狀態(tài)。這種檢測方式對癌癥的早期診斷有非常重要的意義。有部分患者過于保守，羞于進行乳房自檢，對乳房健康也不加重視，這種想法是非常錯誤的，可能會給一系列乳腺... 詳細»
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如何自檢乳房
自檢乳房是一種簡單而重要的方法，可以幫助女性發(fā)現(xiàn)乳腺異?；蛘吣[塊。首先，選擇一個合適的時間。通常來說，月經(jīng)后一周是最佳的時間，因為這時乳房比較松軟，易于檢查。其次，站在鏡子前，觀察自己的乳房外觀。注意... 詳細»
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為什么要乳房自檢如何自檢
乳房自檢是女性預(yù)防乳腺癌的重要方式。乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，早發(fā)現(xiàn)早治療對提高治愈率和生存率都非常重要。因此，每個女性都應(yīng)該定期進行乳房自檢，以幫助盡早發(fā)現(xiàn)潛在的問題。乳房自檢應(yīng)該在月經(jīng)周期結(jié)束后... 詳細»
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