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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
患者的胳膊閃筋了后，一般會導(dǎo)致軟組織受損，在剛受傷時，需要及時冷敷，一般可以用冰敷或冰水混合物來進(jìn)行外敷，以減輕局部的腫脹感，可以起到止痛作用。在受傷的24小時后，患者可以采取局部熱敷或進(jìn)行物理治療的方式來促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)，以加快局部腫脹、疼痛的消退。之后可以在患處外敷消腫止痛、活血化瘀的膏藥，有必要的話還可以口服非甾體的抗炎藥，以消除局部的炎癥。
胳膊閃筋了有什么表現(xiàn)癥狀
1、患者胳膊閃筋了后，會感覺有滯痛、脹痛以及刀割樣的疼痛，在外觀上手臂部位會出現(xiàn)腫脹、皮下淤青等癥狀，觸及局部時，有壓痛陽性。
2、若患者的手臂部位肌肉組織有斷裂現(xiàn)象，在觸及局部時，還會有明顯的凹陷感，這會影響病患的腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)進(jìn)行正?；顒?。
胳膊閃筋了要注意些什么
1、患者平時要多休息，避免過度勞累，夜間睡覺時注意不要著涼。同時還需要避免長時間保持一個姿勢，或長期重復(fù)某一動作。
2、飲食上盡量要清淡，可以多吃豆制品、奶制品以及肉類、雞蛋、骨頭湯等，不能吃生冷、辛辣油膩的食物，這對傷口愈合沒有好處。同時患者還需要戒煙戒酒。
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