-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)太軟是很多人的困擾，因?yàn)檐洶l(fā)容易塌陷，失去蓬松感。造成軟發(fā)的原因有很多，比如基因、營養(yǎng)不良、燙染過度、使用過多的護(hù)發(fā)產(chǎn)品等等。
首先，保持頭發(fā)清潔是非常重要的。洗發(fā)時(shí)要使用溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔或者使用含有刺激成分的洗發(fā)水，這樣會(huì)使頭發(fā)變得更加軟弱。此外，洗發(fā)時(shí)要注意用指腹輕柔地按摩頭皮，這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的生長和堅(jiān)韌度。
其次，選擇適合的護(hù)發(fā)產(chǎn)品也是非常重要的?？梢赃x擇一些含有豐富蛋白質(zhì)和維生素的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這些成分可以增強(qiáng)頭發(fā)的彈性和韌性。另外，定期做一些深層護(hù)理，比如使用發(fā)膜或者定期進(jìn)行營養(yǎng)護(hù)理可以改善軟發(fā)的情況。
除此之外，頭發(fā)太軟還可以通過改變飲食習(xí)慣來改善。食物中富含蛋白質(zhì)、維生素E和鋅的食物對(duì)頭發(fā)生長和質(zhì)地都有很好的幫助。因此，多吃一些富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如魚類、豆類、堅(jiān)果等，有助于改善頭發(fā)的柔軟狀況。
最后，要注意保持生活方式的健康。適當(dāng)?shù)腻憻捄鸵?guī)律作息對(duì)頭發(fā)的生長和質(zhì)地也有很大的幫助。
總的來說，頭發(fā)太軟這個(gè)問題并不是不可改變的，只要采取合適的護(hù)理和改善生活方式，都可以改善頭發(fā)的質(zhì)地。
-
-
頭發(fā)愛出油怎么辦
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
掉頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
減肥掉頭發(fā)怎么辦
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常掉很多頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
頭皮受傷后不長頭發(fā)怎么辦
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
后腦勺頭發(fā)稀少怎么辦
王宏瑜 副主任醫(yī)師
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 皮膚科
擅長：對(duì)常見和復(fù)雜、危...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長：光敏感和光...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：自身免疫性大皰病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長銀屑病、白癜...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：對(duì)于多發(fā)及疑難皮...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 皮膚科
擅長：1、面部損容性皮...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長皮膚科常見病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：泌尿生殖感染疾病...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長各種常見皮膚...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：診治皮膚病、性病...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
嘉興市婦幼保健院 皮膚科
擅長：擅長各類常見皮膚...
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
頭發(fā)脫怎么辦
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頭發(fā)稀少怎么辦
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頭發(fā)稀疏怎么辦
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頭發(fā)稀少怎么辦
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頭發(fā)油怎么辦
-
-
減肥肚子太軟怎么辦
減肥是許多人都需要面對(duì)的問題，尤其是減掉肚子上的贅肉。然而，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的肚子并不是硬硬的脂肪，而是柔軟無力的贅肉，這時(shí)該怎么辦呢？首先，需要明確的是，減肥并不只是為了外觀美麗，更重要的是為了身... 詳細(xì)»
-
-
胸部太軟一點(diǎn)彈性都沒有怎么辦
今天，我們來聊聊“胸部太軟一點(diǎn)彈性都沒有怎么辦”這個(gè)讓很多女性困擾的問題。??首先，我們來分析一下胸部太軟且沒有彈性的原因。一方面，年齡增長是一個(gè)重要因素，另一方面，體重的急劇變化也可能導(dǎo)致胸部失去彈... 詳細(xì)»
-
-
頭發(fā)少怎么辦
頭發(fā)變少是典型的雄激素性脫發(fā)導(dǎo)致，由于激素的作用，頭頂?shù)拿也粩嘧儨\、變稀疏，當(dāng)病人出現(xiàn)頭發(fā)變少的癥狀時(shí)，可以通過吃藥或擦藥來解決，堅(jiān)持長期服用才能看到效果，藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 詳細(xì)»
-
-
頭發(fā)稀少怎么辦
甲狀腺分泌不正常的跡象會(huì)引起頭發(fā)稀少。甲狀腺所分泌的激素調(diào)解不當(dāng)是非常影響頭發(fā)生長的，甲狀腺引起蛋白質(zhì)代謝紊亂就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)或者是頭發(fā)稀少。這種甲狀腺不正常的原因可能是飲食不當(dāng)或者是暴飲暴食引發(fā)的營養(yǎng)不... 詳細(xì)»
-
-
頭發(fā)油怎么辦
頭發(fā)油的問題是很多人都會(huì)面臨的困擾，以下是一些建議：1.選擇適合的洗發(fā)水：市場上有很多針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水，通常含有控油成分，如檸檬酸、茶樹油等。選擇一款適合頭發(fā)類型的洗發(fā)水，可以有效地去除多余的油脂... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)