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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是人體血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁的沖擊所產(chǎn)生的壓力。心臟收縮輸出血液時(shí)，血管所承受的壓力，稱(chēng)為收縮壓，即高壓，當(dāng)心臟放松時(shí)，由于血管本身的彈性，血液會(huì)繼續(xù)向前流動(dòng)，此時(shí)血管承受的壓力較低，即舒張壓，俗稱(chēng)低壓。高血壓即收縮壓和舒張壓增加所帶來(lái)的一系列變化，不僅僅只是血壓的升高，還會(huì)對(duì)人們的心、腦、腎等重要器官造成傷害。
晚上沒(méi)睡好血壓會(huì)高嗎
晚上睡不好會(huì)導(dǎo)致血壓升高。引起血壓升高的因素有很多，如情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、大量飲酒和吸煙、肥胖和疲勞。因此，如果晚上沒(méi)有得到很好的休息，失眠和熬夜都會(huì)導(dǎo)致高血壓。關(guān)于血壓升高的機(jī)制有幾種學(xué)說(shuō)，主要包括交感神經(jīng)興奮性升高、遺傳因素、腎素~血管緊張素~醛固酮系統(tǒng)激活等。水鈉儲(chǔ)留也是血壓升高的原因。如果睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加。在壓力狀態(tài)下，血管收縮后，心跳會(huì)加快，血壓也會(huì)升高。
血壓高怎么治療
1、若是剛發(fā)現(xiàn)的高血壓，比如輕度高血壓患者，最好是完善相關(guān)檢查，排除一些繼發(fā)因素所致的高血壓，還要排除嚴(yán)重的靶器官損害，一般通過(guò)改善生活方式，監(jiān)測(cè)血壓。若是血壓可以降到正常，暫無(wú)需藥物治療，定期監(jiān)測(cè)即可。
2、若是中重度高血壓患者，或者伴有冠心病、糖尿病、腦血管疾病以及腎功能不全等，既要改善生活方式，又要采取降壓藥物進(jìn)行治療。
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