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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
人流后通常能吃常溫水果，但需注意適量。
人流后女性的身體較為虛弱，要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意以下幾點(diǎn)：
-選擇合適的水果：人流后可選擇一些性質(zhì)溫和、易消化的水果，如蘋果、香蕉、橙子等。避免食用過于寒涼或刺激性的水果，如西瓜、梨、柿子等。
-注意衛(wèi)生：水果要清洗干凈，避免食用受到污染的水果，以免引起胃腸道感染。
-適量食用：水果雖好，但也不宜過量食用。過量食用可能會引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。
-避免食用生冷水果：人流后應(yīng)避免食用生冷水果，以免引起胃腸道不適?？蓪⑺谐尚K，用溫水浸泡后食用。
人流后還應(yīng)注意休息，避免勞累；保持外陰清潔，預(yù)防感染；飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物；遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查。
需要注意，每個(gè)人的身體狀況不同，如果人流后食用常溫水果后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。
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月子里能吃常溫水果嗎
月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期一般能吃常溫的水果，但要控制好食用量，還要做好自身保暖工作。產(chǎn)褥期間女性的身體比較虛弱，消化功能也比較差，可以選擇一些溫性以及熱性水果，比如蘋果、桃子、梨等，可以為身體補(bǔ)充所需要... 詳細(xì)»
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人流后能吃哪些水果
人流后可以吃一些溫性的水果，如蘋果、香蕉、葡萄等。這些水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。人流是一種常見的婦科手術(shù)，術(shù)后身體需要一段時(shí)間來恢復(fù)。在飲食方面，需要注意以下幾點(diǎn)：-避免食用生冷食物：人... 詳細(xì)»
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大夏天喝常溫水拉肚子
常溫水一般指冷水，拉肚子即為腹瀉的癥狀。大夏天喝冷水腹瀉考慮與消化不良、胃腸炎、腸炎疾病有關(guān)。1.消化不良：喝冷水后可因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致胃腸道功能紊亂，進(jìn)一步影響胃腸道的消化吸收能力引發(fā)輕微腹瀉癥狀。期間可... 詳細(xì)»
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人流后可以喝常溫牛奶嗎
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