-
-
孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
營(yíng)養(yǎng)眼睛的保健品大多氛圍維生素類(lèi)和微量元素類(lèi)，尤其是前者，其所補(bǔ)充的物質(zhì)對(duì)保護(hù)眼睛是很重要的。因?yàn)榫S生素直接參與眼部的各種功能，例如，維生素B2、維生素A、維生素C和維生素E等，都是影響眼睛正常視覺(jué)功能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了服用營(yíng)養(yǎng)品，人們也可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充。
營(yíng)養(yǎng)眼睛的保健品有哪些：
1、胡蘿卜素：有助于養(yǎng)肝、明目、緩解眼疲勞。胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、番茄、菠菜等果蔬中。胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，且維生素A的含量十分豐富，將胡蘿卜素提取出來(lái)做成保健品，人們每日服用可保持眼睛和皮膚的健康。
2、維生素b：維生素B是眼部視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，如果人體內(nèi)的維生素B1不足，那么眼睛就容易出現(xiàn)疲勞，而維生素B2缺乏則很容易引起角膜炎。
營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物都有哪些：
1、菠菜：菠菜中富含鉀、鈣、鎂等微量元素，能增強(qiáng)眼部肌肉的彈性，不易發(fā)生近視。此外，它還可以作為維生素B2和胡蘿卜素的來(lái)源。當(dāng)體內(nèi)維生素B2充足時(shí)，眼睛不容易出現(xiàn)充血，且胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)預(yù)防干眼癥有很好的作用。
2、豬肝：動(dòng)物肝臟中的維生素A含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉等食物，具有維持機(jī)體正常生長(zhǎng)和生殖功能的作用，同樣能起到保護(hù)眼睛的作用，防止眼睛干燥和疲勞的發(fā)生。
-
-
腰部運(yùn)動(dòng)損傷保健品
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
營(yíng)養(yǎng)眼睛的藥物有哪些
李旭慧 主治醫(yī)師
-
-
老年人有必要吃保健品嗎，怎...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
六味地黃丸是保健品還是藥品
戚正濤 主治醫(yī)師
-
-
安宮牛黃丸是救命藥？還是保...
李芳 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 屈光與青少年近視防控科
擅長(zhǎng)：高度近視診治、成...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病外科
擅長(zhǎng)：玻璃體病變、視網(wǎng)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼免疫與葡萄膜炎
擅長(zhǎng)：葡萄膜炎等眼免疫...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 角膜病
擅長(zhǎng)：角膜和眼表疾病的...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 角膜病
擅長(zhǎng)：角膜病和眼表疾病...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：眼底內(nèi)科疾病的診...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：眼底內(nèi)科疾病、葡...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：眼底內(nèi)科疾病的診...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 中醫(yī)眼科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治眼...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼表療病、白...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)白內(nèi)障、青光...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科常見(jiàn)疾病...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品可以長(zhǎng)期吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品能長(zhǎng)期吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃保健品有用嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
保健品管用嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降糖保健品
-
-
保健品的分類(lèi)
具有特定保健功能的食品是一種保健食品。適合特定的人群食用，具有調(diào)節(jié)身體的功能，且不以治療疾病為目的。藥物是指用于預(yù)防、治療和診斷人類(lèi)疾病、有目的地調(diào)節(jié)人類(lèi)生理功能并規(guī)定適應(yīng)癥、用法和劑量的物質(zhì)。這兩者... 詳細(xì)»
-
-
卵巢的保健品
卵巢對(duì)女性很重要，它是在女性的一生中占據(jù)著統(tǒng)領(lǐng)的位置，因?yàn)樵诼殉补δ軓?qiáng)的時(shí)候，它會(huì)讓女孩月經(jīng)來(lái)潮，會(huì)讓女人生兒育女，但是當(dāng)它衰萎時(shí)，就會(huì)讓女性絕經(jīng)衰老，所以女性朋友要好好保護(hù)卵巢，平時(shí)要提高對(duì)卵巢的保... 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)生只靠保健品？關(guān)于“保健品”的誤區(qū)有哪些？
隨著人們生活水平都不斷提升，人們對(duì)自身健康的重視程度越來(lái)越高，因此養(yǎng)生就成為當(dāng)今社會(huì)的熱門(mén)話(huà)題之一，如今的人們都會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。雖然說(shuō)養(yǎng)生在一定程度可以有效保障人們的身體健康，對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
抗癌保健品可靠嗎
癌癥現(xiàn)在是很常見(jiàn)的病，普遍談癌色變，如何防癌治癌是很多人非常關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)，從預(yù)防到治療癌癥，都是有很?chē)?yán)密的治療系統(tǒng)的，對(duì)于民間一些吃保健品抗癌的說(shuō)法很多人深信不疑，甚至放棄在醫(yī)院的治療，只靠吃保健... 詳細(xì)»
-
-
過(guò)節(jié)送禮就送保健品？中老年人吃營(yíng)養(yǎng)保健品，認(rèn)準(zhǔn)這6類(lèi)
逢年過(guò)節(jié)走訪(fǎng)親友，多多少少都要帶點(diǎn)禮物，而在選擇禮物這方面有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)根據(jù)別人的需求去挑選。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)最重要的是保健好身體，健康才是首要的，因此許多人會(huì)選擇給老年人購(gòu)買(mǎi)保健品，希望他們抵抗力提高，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)