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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
益生菌可以在飯后服用。
益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，通過調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進營養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用，從而產(chǎn)生有利于健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
飯后服用益生菌是最佳的時間，腸道在進食后會有更多的胃酸分泌，益生菌可以更容易地通過胃酸屏障，順利到達腸道發(fā)揮作用，高溫食品或熱水會破壞益生菌的活性，降低效果，所以在服用益生菌時，最好避免與熱食、熱水一同食用，益生菌膠囊需要冷藏保存，避免陽光直射和高溫環(huán)境，存放時要密封，以保持其活性。
孕婦和哺乳期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌膠囊，確保安全和有效性。兒童服用益生菌前，需要咨詢醫(yī)生。兒童益生菌用量一般相對成人會有所減少，對于腸道功能異常者，如患有腸道疾病或免疫系統(tǒng)異常的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用益生菌產(chǎn)品。
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大人可以吃益生菌嗎
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益生菌粉怎么吃
益生菌粉是一種有益的微生物制劑，通常以粉末的形式存在，可以通過口服的方式攝入。以下是益生菌粉的一般食用方法：1.選擇適合的益生菌粉：市場上有許多不同品牌和類型的益生菌粉，選擇適合自己的產(chǎn)品非常重要?？?.. 詳細»
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寶寶怎么吃益生菌
益生菌穩(wěn)定性較高，無毒副作用，是一種有益的活性微生物。益生菌可以定殖在人體內(nèi)，主要粘附于腸道上皮細胞中，對胃酸和膽鹽有較強的耐受性。益生菌可以抑制致病菌，并清除或減少致病菌的黏附，從而維護腸道菌群的結(jié)... 詳細»
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益生菌粉怎么吃
益生粉主要是可以調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腸胃不適，主要是因為益生粉會可以給人體帶來大量的益生菌。同時益生粉能提高人體的吸收功能，即促進營養(yǎng)吸收。如果長期服用，還可以提高免疫力。針對外來有害菌的侵襲，達到一定... 詳細»
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腹瀉吃益生菌
患者腹瀉的情況可以考慮屬于消化不良或者腸炎的癥狀，尤其是消化不良的情況，可以選擇益生菌類的藥物進行調(diào)理。消化不良的情況多屬于脾胃虛弱的表現(xiàn)，是由于脾胃功能失調(diào)或者腸道菌群失調(diào)而引起的臨床表現(xiàn)，一般腹瀉... 詳細»
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益生菌膠囊能和蝦青素膠囊一起吃嗎
益生菌膠囊能和蝦青素一起吃。益生菌膠囊是一種對人體有益的活性微生物，可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，維持腸道菌群平衡，保持身體健康，增強人體免疫力。蝦青素屬于一種抗氧化劑，可以清除人體自由基，具有很強的抗氧化能... 詳細»
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