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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
長期墊高腳睡覺可能會對身體造成一定危害，常見危害有以下幾點：
1、影響血液循環(huán)：墊高腳睡覺可能會導致血液回流不暢，從而影響身體血液循環(huán)，導致手腳發(fā)麻、頭暈、乏力等癥狀。
2、加重心臟負擔：墊高腳睡覺會使心臟需要更大的力量推動血液循環(huán)，從而加重心臟負擔。
3、導致靜脈曲張：還可能會導致下肢靜脈回流不暢，從而引發(fā)靜脈曲張，出現(xiàn)腿部疼痛、水腫等癥狀。
4、影響睡眠質量：雖然墊高腳睡覺可以緩解下肢水腫，但是這種姿勢可能會導致身體不適，從而影響睡眠質量。
5、導致脊柱問題：長時間墊高腳睡覺可能會導致脊柱受力不均，從而引發(fā)脊柱問題。
建議盡量避免長時間墊高腳睡覺，以免對身體健康造成不良影響。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，建議就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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