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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
體溫偏低是指體溫低于正常范圍，一般成人的正常體溫范圍是36.5°C至37.2°C。體溫偏低可能是由于環(huán)境因素、生理因素或疾病等原因引起的，對于體溫偏低的處理需要根據具體原因進行分析和處理。
首先，體溫偏低可能是由于環(huán)境因素引起的。在寒冷的環(huán)境中，長時間暴露在低溫下會導致體溫下降。這時可以通過增加衣物或在溫暖的室內休息來提高體溫。同時可以飲用熱飲或享用熱食來幫助身體提高體溫。另外，可以通過運動來增加體內新陳代謝，提高體溫。
其次，體溫偏低也可能是由于生理因素引起的。一些人天生體溫偏低，但并不會對身體造成太大的影響。這種情況下，可以通過適當增加運動量和飲食來增加新陳代謝，提高體溫。同時也可以通過保持充足的睡眠和避免過度疲勞來維持身體的正常功能。
另外，體溫偏低也可能是由于疾病引起的。一些疾病，如甲狀腺功能減退癥、感染、貧血等，都可能導致體溫下降。對于這種情況，需要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會對病情進行綜合分析，進行相應的檢查和治療。
總的來說，對于體溫偏低的處理需要根據具體原因進行分析和處理。在日常生活中，保持適當的運動量、飲食和作息，避免長時間處于寒冷環(huán)境中，都有助于維持體溫的正常水平。
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