病從口入這句話相當有道理，因為很多類型的疾病都和飲食有關(guān)，如果在吃飯的過程中獲取對人體健康不利的物質(zhì)，久而久之某些重要器官會功能受損，進而增加疾病的患病率。因此，要了解哪些類型的食物獲取過多會帶來影響，通過及時的遠離，合理的忌口來保持身體健康狀態(tài)，否則患上了疾病可能會招惹大禍。部分人脂肪肝出現(xiàn)和飲食方法不正確有關(guān)，要先了解哪些類型食物會成為脂肪肝的幫兇，及時遠離保養(yǎng)身體。
1、高糖食物
很多人脂肪肝發(fā)病率高和平時大量吃高糖食物有關(guān)，因為高糖食物獲取過量容易增加肥胖的風險，而且血糖升高的過程中可能會發(fā)展成糖尿病，如果有肥胖以及糖尿病共同作用，脂肪肝的發(fā)病率高，肝臟細胞內(nèi)脂肪物質(zhì)大量堆積，健康會受到影響。因此，在保持身體健康的過程中要注意良好生活習慣養(yǎng)成，高糖食物不要過量獲取。
2、富含脂肪的食物
如果要遠離脂肪肝，還需減少高脂肪食物的攝入，這種類型的食物獲取過量會成為脂肪肝的幫兇。因為脂肪含量豐富的食物熱量高，難以消化，攝入過量又沒有及時將這些熱量利用，會在體內(nèi)堆積脂肪，大量堆積之后體重飆升，有明顯的肥胖表現(xiàn)，健康也會受威脅，脂肪肝更容易形成。如果可以懂得控制體重的重要性，通過限制熱量的攝入來維持體重正常，脂肪肝才可以遠離。
3、含酒精食物
脂肪肝之所以容易形成和平時在飲食過程中大量攝入含酒精食物有關(guān)，添加酒精的食物不宜大量獲取，因為有刺激性，大量喝酒或者攝入這些含酒精的食物，不斷刺激肝臟會導致肝臟細胞受到損傷，肝臟功能降低，脂肪肝也更容易形成。如果可以懂得飲食的合理，減少含酒精食物的攝入，肝臟功能才可以提高，否則不單純脂肪肝會出現(xiàn)，肝硬化，肝癌等發(fā)病率都會明顯增加。
4、腌制類食物
為了預(yù)防脂肪肝，在飲食過程中腌制類食物要少吃。經(jīng)過加工腌制的食物會產(chǎn)生對人體健康不利的物質(zhì)，特別是亞硝酸鹽。另外，大量攝入會增加身體排泄鈉離子的壓力，還會有血脂，血壓容易升高情況，長時間有這種飲食行為，對人體健康不利的物質(zhì)獲取過多，肝臟也會不堪重負，進而增加脂肪肝的發(fā)病風險。如果可以懂得忌口，減少腌制類食物的獲取，脂肪肝才可以遠離。
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 肝病?？?
擅長：一直從事肝病及其...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 肝病專科
擅長：擅長病毒性肝炎、...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)科
擅長：博士，畢業(yè)于中南...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)科
擅長：擅長慢性乙型肝炎...
-
-
茂名市中醫(yī)院 脾胃肝病一科
擅長：擅長消化道出血，...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 肝病免疫科
擅長：各型病毒性肝炎和...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 丙肝與中毒性肝病科
擅長：擅長肝病及感染性...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 肝脾胃病科
擅長：主治病癥：擅長胃...
-
-
黃石市中醫(yī)院 肝病科
擅長：各種類型肝病的治...
-
-
茂名市中醫(yī)院 脾胃肝病一科
擅長：對消化道出血，急...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 肝病科
擅長：各類肝病疾病、結(jié)...
-
-
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 肝炎門診
擅長：肝炎，肝硬化，肝...
-
-
周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
重度脂肪肝飲食禁忌
-
-
何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
脂肪肝的飲食調(diào)理方法
-
-
脂肪肝的飲食
脂肪肝為臨床常見疾病，是由多種原因?qū)е轮驹诟渭毎麅?nèi)堆積引起的肝臟病變。輕度脂肪肝沒有明顯的臨床癥狀，多于體檢時無意中發(fā)現(xiàn)。中、重度脂肪肝會出現(xiàn)類似慢性肝炎，例如惡心干嘔、食欲不振、疲倦乏力、以及右上... 詳細»
-
-
脂肪肝飲食原則
脂肪肝是一種肝臟病變，其原因是由于肝細胞中脂肪積聚過多，脂肪肝的病變較為隱蔽，因此在大多數(shù)情況下，很多患者在體檢的時候才發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝。對于脂肪肝患者，只要平時可以控制飲食，注意合理規(guī)劃，堅持2到3個... 詳細»
-
-
脂肪肝飲食注意什么
脂肪肝是指肝臟的病變，是由于多種原因引起的肝臟細胞內(nèi)脂肪積累過多而出現(xiàn)的病變。脂肪肝一般分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表現(xiàn)癥狀呈多樣化，比如惡心嘔吐、食欲不振和肝臟區(qū)域隱痛等。一般來說，脂... 詳細»
-
-
脂肪肝的飲食建議
脂肪肝是以肝細胞脂肪積累過多為特征的肝病，是一種非常常見的肝臟疾病。而且脂肪肝比較隱蔽，所以大部分患者是脂肪肝的體檢時發(fā)現(xiàn)的。輕度脂肪肝可以通過日常飲食和更多的鍛煉來恢復(fù)，但并不是所有的脂肪肝都能自我... 詳細»
-
-
CT顯示脂肪肝、肝臟鈣化灶
CT掃描是一種常見的醫(yī)學影像檢查方法，可以詳細觀察人體內(nèi)部器官的情況。下面將分別解釋CT顯示脂肪肝和肝臟鈣化灶的含義和可能的原因。一、脂肪肝脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號