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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
走路走久了腰疼，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因有關(guān)。
-腰肌勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間走路，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起腰疼?；颊哌€可能伴有腰部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。
-腰椎間盤突出癥：如果本身患有腰椎間盤突出癥，長(zhǎng)時(shí)間走路可能會(huì)加重腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出的椎間盤刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。患者還可能伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀。
-腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫，長(zhǎng)時(shí)間走路可能會(huì)加重神經(jīng)受壓的程度，引起腰疼?；颊哌€可能伴有下肢疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀。
此外，腰椎滑脫、腰椎骨折、腰椎腫瘤等也可能導(dǎo)致走路走久了腰疼。
如果走路走久了腰疼，建議及時(shí)休息，避免繼續(xù)行走。如果腰疼癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
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相大勇 南方醫(yī)科大學(xué)... 創(chuàng)傷骨科
膝蓋疼痛是怎么回事
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走久了腰疼怎么回事
如果走路時(shí)感覺(jué)到腰疼不適的癥狀，首先要考慮走路時(shí)間太長(zhǎng)，造成腰椎肌肉或者韌帶出現(xiàn)了損傷導(dǎo)致的，在這種情況下患者要注意多休息，床墊盡量選擇軟硬適中的，或者到專業(yè)的機(jī)構(gòu)做一些熱敷按摩等治療。如果疼痛嚴(yán)重或... 詳細(xì)»
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蹲久了腰疼怎么回事
蹲久了腰疼可能是由于以下原因?qū)е碌模?.不良姿勢(shì)：如果在蹲下時(shí)姿勢(shì)不正確，例如膝蓋過(guò)度彎曲或腳尖向外翻等，會(huì)對(duì)腰部造成額外的壓力和負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致疼痛。2.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，尤... 詳細(xì)»
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彎腰久了腰疼怎么回事
彎腰久了以后，出現(xiàn)了有腰痛的情況，這個(gè)有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的彎腰引起的腰肌勞損，或者是腰間盤突出等問(wèn)題的?？梢钥紤]去醫(yī)院骨科讓醫(yī)生看看，必要時(shí)可以考慮做個(gè)腰部的磁共振檢查，看看是否有腰間盤突出等問(wèn)題。如果... 詳細(xì)»
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睡久了腰疼怎么回事
患者存在睡久了腰疼起床后就會(huì)有所緩解的情況，需要考慮到腰部軟組織存在勞損或者其他疾病，還有如果睡覺(jué)時(shí)床墊軟硬度不合適，長(zhǎng)期如此可能會(huì)造成腰部損傷以致產(chǎn)生腰痛等臨床癥狀，這種情況下患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)... 詳細(xì)»
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怎么坐久了腰疼怎么回事
久坐對(duì)腰部健康有很大的影響，腰疼是其中常見的癥狀，其原因如下：1.肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腰部肌肉會(huì)處于持續(xù)緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。2.椎間盤壓力增加坐姿時(shí)，椎間盤承受的壓力比站立時(shí)更大... 詳細(xì)»
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