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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
脛排骨骨折是一種常見的骨折類型，通常需要經(jīng)過一段時(shí)間的治療和康復(fù)才能痊愈。以下是脛排骨骨折痊愈的一般過程：
1.初始階段（0-2周）：在這個(gè)階段，骨折處會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和瘀傷。醫(yī)生通常會(huì)采用保守治療，如石膏固定或外固定器固定，以保持骨折端的穩(wěn)定。在這個(gè)階段，患者需要注意休息，避免活動(dòng)，以免加重骨折。
2.修復(fù)階段（2-6周）：在這個(gè)階段，骨折端開始愈合。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些簡單的康復(fù)鍛煉，如肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和預(yù)防肌肉萎縮。在這個(gè)階段，患者需要注意保持正確的姿勢，避免骨折端再次移位。
3.改建階段（6-12周）：在這個(gè)階段，骨折端已經(jīng)愈合，但骨頭還需要時(shí)間來恢復(fù)強(qiáng)度和穩(wěn)定性?；颊呖梢灾饾u增加活動(dòng)量，但仍需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物提起。在這個(gè)階段，患者可以進(jìn)行一些物理治療，如熱敷、按摩和牽引，以促進(jìn)康復(fù)。
4.康復(fù)階段（12周以上）：在這個(gè)階段，骨頭已經(jīng)完全愈合，患者可以恢復(fù)正常的活動(dòng)水平。但仍需要注意保護(hù)骨骼，避免再次受傷。在這個(gè)階段，患者可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和難度，以提高肌肉力量和耐力。
需要注意的是，脛排骨骨折痊愈的過程因個(gè)體差異而異，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，并注意保持正確的姿勢和避免再次受傷。
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脛排骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練
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