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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。
一、治療方法
1.基礎(chǔ)治療：調(diào)整生活方式，富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，如奶制品、豆制品、魚類，還應(yīng)攝入足夠量的維生素D，因?yàn)榫S生素D有利于人體對鈣的吸收利用；避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物；采取防止跌倒的各種措施；加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施等。
2.藥物治療：主要方法是利用抑制骨質(zhì)疏松癥的骨質(zhì)疏松藥物，藥物治療的目的是緩解疼痛、增加骨密度、降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。常用的藥物包括鈣劑、維生素D、雙膦酸鹽、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等。
3.康復(fù)治療：康復(fù)治療包括運(yùn)動療法和物理治療，可以改善患者的肌肉力量、平衡能力和骨骼健康，減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
除了上述的治療方法外，個體化的治療方案也是重要的。骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況來制定，包括患者的年齡、性別、病情嚴(yán)重程度、身體狀況等。因此，治療骨質(zhì)疏松的方案應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來制定。
二、注意補(bǔ)鈣的病人
1.絕經(jīng)后婦女：絕經(jīng)后婦女由于雌激素水平下降，會導(dǎo)致骨量快速丟失，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
2.老年人：隨著年齡的增長，老年人的骨密度會逐漸降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
3.長期臥床或缺乏運(yùn)動的病人：長期臥床或缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致骨骼得不到足夠的刺激，骨密度會降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
4.飲食不均衡或缺乏鈣的病人：飲食不均衡或缺乏鈣會導(dǎo)致鈣攝入不足，骨密度會降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
總之，對于骨質(zhì)疏松患者，補(bǔ)鈣是非常重要的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，并注意飲食均衡，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。同時，還需要注意多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
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