-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但有些人可能會(huì)在做夢(mèng)后醒來感到非常疲倦和不舒服。這種情況可能與睡眠質(zhì)量、夢(mèng)境內(nèi)容、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。
1.睡眠質(zhì)量：如果睡眠質(zhì)量不好，例如經(jīng)常醒來、打鼾、呼吸暫停等，可能會(huì)導(dǎo)致在做夢(mèng)后感到更加疲倦。此外，如果在睡眠中沒有得到足夠的深度睡眠，也可能會(huì)導(dǎo)致醒來后感到疲倦。
2.夢(mèng)境內(nèi)容：夢(mèng)境的內(nèi)容也可能會(huì)影響醒來后的感覺。如果夢(mèng)境內(nèi)容非常緊張、焦慮、恐怖或悲傷，可能會(huì)導(dǎo)致在醒來后感到更加疲倦和不舒服。
3.生活習(xí)慣：生活習(xí)慣也可能會(huì)影響醒來后的感覺。例如，如果在晚上喝咖啡、茶或其他刺激性飲料，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致在做夢(mèng)后感到更加疲倦。此外，如果在晚上過度使用電子設(shè)備，例如手機(jī)、平板電腦等，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致在做夢(mèng)后感到更加疲倦。
如果睡眠問題持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生或睡眠專家，以獲取更專業(yè)的建議和治療。
-
-
做夢(mèng)醒來就忘了是什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
感覺身體很累想睡覺怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
每天都感覺很累沒精神怎么回...
劉赟 副主任醫(yī)師
-
-
四肢酸軟無力感覺很累是怎么...
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
做夢(mèng)遺精是怎么回事啊
莊錦濤 副主任醫(yī)師
-
-
早上醒來鼻子干燥怎么回事
黃志勇 主治醫(yī)師
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長心血管內(nèi)科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種胃病、各...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治腦血管病...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：各種腦血管疾病、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：急性腦血管病，脊...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：各類精神心理疾病...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：精神分裂癥、酒精...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡覺醒來感覺身體很累怎么辦
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
做夢(mèng)怎么回事
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
睡覺老做夢(mèng)睡醒還很累是什么原因
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
睡覺老是做夢(mèng)是怎么回事
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
光做夢(mèng)是怎么回事
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事
-
-
睡覺做夢(mèng)醒來感覺很累怎么回事
睡覺做夢(mèng)醒來感覺很累，可能與以下因素有關(guān)。-睡眠質(zhì)量差：做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果夢(mèng)境過于頻繁或過于復(fù)雜，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來后感到疲勞。-睡眠時(shí)間不足：如果睡眠時(shí)間不足，身體和大腦沒有... 詳細(xì)»
-
-
晚上總是做夢(mèng)醒來感覺很累
晚上總是做夢(mèng)醒來感覺很累，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能導(dǎo)致這種情況的原因和建議：1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，如噪音、光線、溫度等。建議保持安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境，避免使用刺激... 詳細(xì)»
-
-
睡覺做夢(mèng)醒來頭疼怎么回事
頭疼是一種常見的癥狀，許多人在睡覺做夢(mèng)醒來時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況。頭疼可能由多種原因引起，包括睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳、壓力過大、飲食不當(dāng)?shù)?。以下是一些常見的原因。首先，睡眠不足是引起頭疼的常見原因之一。人... 詳細(xì)»
-
-
睡覺做夢(mèng)醒來全身無力怎么回事
睡覺做夢(mèng)醒來全身無力可能與睡眠質(zhì)量、心理因素、疾病等有關(guān)。1.睡眠質(zhì)量：睡眠時(shí)如果反復(fù)做夢(mèng)或做噩夢(mèng)，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡醒后全身無力的癥狀。另外，如果睡眠時(shí)打鼾、呼吸暫停，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，... 詳細(xì)»
-
-
睡覺做夢(mèng)醒來心率加快
睡覺做夢(mèng)醒來心率加快，這是一個(gè)常見的現(xiàn)象。在健康的睡眠過程中，人體的心率和呼吸率會(huì)發(fā)生變化，但通常是相對(duì)平穩(wěn)的。然而，存在身體健康問題或者環(huán)境因素時(shí)也會(huì)導(dǎo)致這種情況。人在做夢(mèng)時(shí)會(huì)經(jīng)歷不同的夢(mèng)境，有時(shí)會(huì)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)