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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
三七是一種中藥材，具有化瘀止血，活血定痛等功效。在一些傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，認(rèn)為三七可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體的新陳代謝，從而有助于兒童的生長發(fā)育。
然而，目前并沒有足夠的科學(xué)研究證明三七可以直接促進(jìn)兒童的身高增長。兒童的身高主要受到遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動等多種因素的影響。
遺傳因素是決定兒童身高的重要因素之一。如果父母身高較高，孩子通常也有較高的身高潛力。
營養(yǎng)對于兒童的生長發(fā)育也非常重要。兒童需要攝入均衡的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，以支持身體的生長和發(fā)育。
充足的睡眠對于兒童的生長發(fā)育也至關(guān)重要。睡眠是身體生長激素分泌的重要時期，缺乏睡眠可能會影響生長激素的分泌，從而影響身高的增長。
此外，適當(dāng)?shù)倪\動也有助于兒童的生長發(fā)育。運動可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，增強身體的健康。
因此，家長們不應(yīng)該過分依賴三七或其他單一的方法來幫助兒童長高。相反，應(yīng)該注重孩子的全面健康，包括合理的飲食、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\動。
如果家長對孩子的身高發(fā)育有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，根據(jù)孩子的具體情況提供個性化的建議和指導(dǎo)。
需要注意的是，三七雖然是一種中藥材，但也有一定的副作用和禁忌癥。在給兒童使用三七之前，應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見，確保其安全性和適用性。
總之，吃三七并不能直接幫助兒童長高。家長們應(yīng)該關(guān)注孩子的全面健康，為孩子提供良好的生活環(huán)境和健康的生活方式，以促進(jìn)生長發(fā)育。
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