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失眠的癥狀能自愈嗎

失眠 失眠的癥狀
主講專家
潘集陽
潘集陽 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 精神心理科

簡介:擅長焦慮障礙、抑郁障礙和睡眠障礙(包括兒童與老年人)的診斷和藥物治療焦慮癥、失眠、抑郁癥。
視頻內(nèi)容

失眠的癥狀是可以自愈的。在香港有個研究,大概在五年之內(nèi),對一批失眠的患者進行追蹤,五年之后有60%的人可以自己好。中間會時好時壞,可能大多數(shù)人都經(jīng)歷過或有體會,就是一兩個禮拜睡得不好,過段時間又好了,過段時間又睡不好。所以失眠有自愈,但自愈后可能有些人又會重新來,波動的情況時好時壞。

所以,臨床上把這一類的失眠病人做了個分類,如果連續(xù)失眠達到三個月叫慢性失眠;如果連續(xù)一個月的叫短期失眠,這樣就比較好。慢性失眠大概占總?cè)丝诘?%。

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