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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
如果是達(dá)到了失眠癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是說(shuō)至少每個(gè)星期有三個(gè)晚上睡不著，整個(gè)病程持續(xù)了三個(gè)月以上。這樣的失眠可能有一些潛在的因素，所以一般如果不就診可能不會(huì)自愈。
但是也有一些特殊情況，如果失眠跟焦慮、抑郁、或者是一些生活應(yīng)激事件有關(guān)系，當(dāng)這些生活應(yīng)激事件、心理壓力解除之后，有可能睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越好。
大多數(shù)的失眠癥的患者是不會(huì)自己好的。失眠跟焦慮也是互相促進(jìn)的關(guān)系，失眠的時(shí)間越長(zhǎng)，就越害怕失眠，越害怕失眠，反而失眠就越來(lái)越嚴(yán)重。所以大部分時(shí)候，失眠患者需要求助于醫(yī)生。
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不要害怕失眠失眠會(huì)自愈
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失眠治療
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接受失眠就能自愈
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孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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失眠的治療方法
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長(zhǎng)期失眠治療
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失眠怎么治療
失眠是現(xiàn)在很多人都有的一種癥狀，這不是疾病，只是一種狀態(tài)。是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。失眠... 詳細(xì)»
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怎么治療失眠
當(dāng)出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量差、容易醒來(lái)的情況時(shí)說(shuō)明患上了失眠，失眠患者會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不好、神經(jīng)緊張、記憶力不好等現(xiàn)象，長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的情況，是很影響生活質(zhì)量的，失眠雖然不是大病，但是失眠的治療也是不能忽視的。 詳細(xì)»
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怎樣可以治療失眠
失眠通常分為短期失眠和長(zhǎng)期失眠，如果是短期失眠偶爾性發(fā)作的話就可以不用治療，如果是長(zhǎng)期失眠，就需要根據(jù)病人的情況，進(jìn)行合理有效的治療，首先要查出病因，要先了解是什么原因?qū)е碌氖?，才能夠根?jù)相應(yīng)的原因給予一個(gè)正確的治療方... 詳細(xì)»
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