上了年紀的人，身上可能會散發(fā)出難聞氣味，很多人將這種氣味稱為老人味，而導(dǎo)致老人味出現(xiàn)的原因多種多樣，例如身體疾病發(fā)展、皮膚的清潔工作沒有做好、口腔存在衛(wèi)生問題，這些都容易導(dǎo)致身上難聞氣味出現(xiàn)。如果要讓老年人形象保持良好，避免身上難聞氣味讓人避而遠之，應(yīng)該先找出老人味的來源是什么。部分人飲食方法不正確而讓身上難聞氣味明顯，需要懂得忌口積極改善。
1、辛辣食物
老年人身上有特殊氣味，很可能是辛辣食物吃太多，辛辣食物有刺激性，上了年紀的人消化系統(tǒng)已經(jīng)功能下降，如果在消化能力降低的時候還總吃辛辣的食物，受到辛辣物質(zhì)刺激胃部功能降低，可能會有消化不良，容易反酸等情況出現(xiàn)。
受到影響口腔會散發(fā)出難聞氣味，而在口臭明顯時身上的老人味也會越發(fā)明顯。因此，在改善老人味的過程中，飲食方法要注意合理，選擇清淡健康食物來獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，辣椒、花椒、胡椒、洋蔥等食物少吃為好，否則口腔的難聞氣味會明顯。
2、高糖食物
甜食吃太多對人體健康不利，很多老年人已經(jīng)有身體肥胖表現(xiàn)，和身體代謝速度緩慢有關(guān)，體內(nèi)的脂肪物質(zhì)堆積就會肥胖，肥胖明顯時很多指標會出現(xiàn)變化，更容易引發(fā)慢性疾病。
如果還大量吃高糖食物，血糖在波動的過程中，糖尿病容易形成，部分老年人受到糖尿病的折磨會肢體發(fā)麻、夜尿增多、口干舌燥，可能還會有酮癥酸中毒出現(xiàn)，受到影響身上也會有特殊的氣味，特殊氣味和腐爛的蘋果比較相似，要避免這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該減少糖類物質(zhì)的攝入來保持血糖穩(wěn)定。
3、高鹽食物
老年人總是身上有一股特殊氣味，建議在飲食過程中少吃高鹽食物。部分食物在烹飪的過程中，需要加入很多的食鹽調(diào)味，吃起來比較重口味。另外，加工腌制的食物也要利用食鹽來保鮮，這些食物吃起來比較咸。
經(jīng)常大量攝入的情況下，容易讓血壓波動，還會增加身體排泄鈉離子的壓力，鈉離子無法順利排泄腎臟功能會降低。很多老人身上散發(fā)出特殊氣味是因為腎臟發(fā)生病變，腸道的尿素酶會將尿素轉(zhuǎn)化為氨氣，氨氣產(chǎn)生量多不僅影響腸道功能，還會有特殊氣味出現(xiàn)。
總是來說，要解決老年人身上特殊氣味明顯這種情況需要從飲食入手，以上這些類型的食物少吃為好，同時做好身體的清潔工作，通過講衛(wèi)生也可以讓難聞氣味減輕。
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