很多老年人在晚上都有起夜的習(xí)慣，只起夜一次是比較正常的，如果總是頻繁的起夜，就要引起足夠的重視了，因為有可能是身體健康出現(xiàn)了問題。在這件事上不要馬虎大意，不能等到一些疾病到來了還看不出端倪。
老人頻繁起夜有哪些原因呢？
1、生理方面的原因
隨著年紀(jì)的增長，身體的各項機能會有所衰退。老人的年紀(jì)大了，腎功能會有所下降，晚上就會有起夜的習(xí)慣。如果再加上睡前喝水喝多了這件事，晚上起夜就會更頻繁了。雖然有些老人在晚上睡前喝水喝的比較少，但是在晚飯時喝了很多粥，也會出現(xiàn)頻繁起夜的情況。
2、精神壓力比較大
排尿這件事其實是受中樞神經(jīng)控制的，如果老年人的精神不是很好，有著很多的負(fù)面情緒，存在著焦慮、抑郁等問題，就容易在夜晚頻繁起夜。重視老年人的身體健康，同時也不能忽視老年人的心理健康。老年人要學(xué)會自我開解，不要一直獨處，要交幾個朋友，經(jīng)常聚會聊天，這是一個很實用的排解壓力和負(fù)面情緒的方法。
3、腎臟方面的疾病
如果老人的腎臟健康出現(xiàn)了問題，尿液排放上會出現(xiàn)異常情況，夜尿增多就是其中一種。本身老年人的腎功能就會比較弱，在受到一些致病因素的影響，得腎病是很有可能的事。得了腎病的老人，夜尿不僅增多，白天排尿也會增多。這時候要去醫(yī)院檢查一下腎功能，及時的發(fā)現(xiàn)腎臟疾病，能及時的控制和治療。
4、其他方面的疾病
除了腎病以外，還有一些疾病會影響到老人的排尿，使得老人夜尿增多。比如說膀胱方面的疾病，如果膀胱因為膀胱疾病萎縮了，膀胱的收縮能力就會下降，就會一直想上廁所。再比如說一些泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，常見的有前列腺增生，壓迫膀胱，使得老人夜尿頻繁。
還有就是糖尿病，糖尿病最初的癥狀就是三多一少，三多當(dāng)中就有尿的多，老年人夜尿頻繁，很可能是得了糖尿病的原因，要去醫(yī)院查一下血糖。不管是什么類型的疾病，都要早早的查出來才行，不能放任這些疾病更深一步的危害老人健康。
老年人想要長壽，就不能忽視自己身上的一些異常狀況。有的時候這些異常狀況就是一些疾病發(fā)出來的信號，盡早的檢查出來，盡早的治療，對老年人健康有好處。
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