-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
含有咖啡因、茶堿等成分，這些成分具有一定的興奮作用，可以提神醒腦、增強注意力和記憶力。但是，如果長期只喝茶葉水而不攝入其他水分和營養(yǎng)物質(zhì)，會導致身體出現(xiàn)一系列問題。
首先，茶葉中的咖啡因和茶堿會刺激腎臟排尿，導致身體失水。如果不及時補充水分，就會出現(xiàn)口渴、頭暈、乏力等癥狀。長期缺水還會影響心臟、肝臟、腎臟等器官的正常功能，甚至引發(fā)腎結石、尿路感染等問題。
其次，茶葉中的單寧酸會與食物中的鐵離子結合形成難以被吸收的復合物，從而降低鐵的吸收率。這對于貧血患者來說尤為不利，因為他們需要更多的鐵來合成血紅蛋白。如果長期只喝茶葉水而不攝入其他富含鐵質(zhì)的食物，就會導致貧血癥狀加重。
此外，茶葉中的草酸會抑制鈣的吸收，長期飲用過多的茶葉水可能會導致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。同時，茶葉中的兒茶素和茶氨酸等成分也可能對身體產(chǎn)生負面影響，如引起胃腸不適、失眠等問題。
綜上所述，雖然茶葉水有一定的保健作用，但長期只喝茶葉水而不攝入其他水分和營養(yǎng)物質(zhì)是不可取的。為了保持身體健康，建議每天適量飲用白開水或其他飲品，并注意均衡飲食和多樣化營養(yǎng)攝入。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)科類的...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
-
-
南昌大學第三附屬醫(yī)院 兒科
擅長：新生兒疾病,呼吸...
-
-
南昌大學第三附屬醫(yī)院 老年醫(yī)學科
擅長：中西醫(yī)結合治療老...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腔鏡手術...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上喝茶葉水會失眠嗎
-
-
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦喝茶葉水好嗎
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
咽炎能喝茶葉水
-
-
每天渴了只喝茶葉水，長期下來會怎樣呢？
現(xiàn)在很多人都知道喝茶對人體健康有促進作用，喝茶之后能夠獲取里面的多種營養(yǎng)物質(zhì)，達到抗氧化效果，這樣能延緩機體衰老。而且本身茶水具有解油膩、促進消化的作用。因此，平時可以適當喝茶。另外，有部分人口渴的時... 詳細»
-
-
早上喝茶葉水好嗎
茶葉水含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，通常早上喝喝茶葉水對身體有一定的好處。茶葉中含有咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，有助于提高一天的工作效率。另外，茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化... 詳細»
-
-
胃病能喝茶葉水嗎
一般來說，胃病患者可以適量飲用一些清淡的茶葉水，如綠茶、白茶、黃茶等，這些茶葉中的茶多酚、咖啡因等成分含量較低，對胃黏膜的刺激較小。但要注意避免飲用濃茶、紅茶、黑茶等，這些茶葉中的茶多酚、咖啡因等成分... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號