-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
桃子減肥期間可以吃。
桃子富含維生素C、維生素A、維生素K以及纖維素，同時它的熱量含量較低，每100克桃子大約含有39卡路里的熱量。這意味著，即使在減肥期間，吃適量的桃子也不會給身體帶來過多熱量攝入。
其次，桃子含有豐富的膳食纖維，這個成分對減肥者來說非常重要。它可以幫助增加飽腹感，減少食欲，從而幫助控制攝入的食物量。此外，膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動，有助于排毒和減輕便秘問題，這些都是減肥期間非常重要的。
再者，桃子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，它們對于維持身體的正常代謝和健康非常重要。在減肥期間，身體往往會因攝食量減少而導(dǎo)致營養(yǎng)不足，而適當(dāng)?shù)某砸恍┨易涌梢詭椭a(bǔ)充這些所需的營養(yǎng)。
最后，需要提醒的是，雖然桃子對于減肥者來說有諸多好處，但是也不宜食用過量。因為盡管桃子的熱量含量低，但是過量攝入任何食物都有可能導(dǎo)致多余的熱量攝入，從而影響減肥的效果。
總的來說，桃子是適合減肥期間食用的水果之一。它富含營養(yǎng)成分、熱量低、且有助于增加飽腹感，幫助控制食欲。但是在減肥期間，仍然需要控制食用的量，配合合理的飲食和運(yùn)動，才能取得更好的減肥效果。
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
擅長：血液學(xué)檢驗，負(fù)責(zé)...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃桃子嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
減肥期間可以吃粽子嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃甘蔗嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃鵝肉嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃海帶嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
皮蛋減肥期間可以吃嗎
-
-
吃桃子減肥嗎
桃子作為一種低熱量、高纖維的水果，對減肥是有一定幫助的。但是，想要通過吃桃子來減肥，也需要結(jié)合科學(xué)的飲食搭配和適量的運(yùn)動。只依靠桃子來減肥是不可取的，因為減肥是一個綜合性的過程，需要考慮到飲食、運(yùn)動、... 詳細(xì)»
-
-
吃激素期間可以減肥嗎
患者如果患者有急性細(xì)菌感染伴嚴(yán)重毒血癥，如敗血癥、中毒性肺炎、中毒性菌痢、傷寒等疾病時，則需要服用激素?；颊咴诜眉に睾?，可能會因為大劑量的服用引發(fā)脂肪重新分布，從而導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的情況。服用... 詳細(xì)»
-
-
減肥期間可以吃菠蘿嗎
菠蘿，味甘、微酸，富含多種蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，不僅能改善皮膚的狀況，還能消水利腫。具有消暑解渴，消食止瀉，利尿除濕，醒酒益氣的功效，可用于身熱煩躁、消化不良、腎虧、頭昏目眩等癥狀。 詳細(xì)»
-
-
減肥期間可以吃烤魚嗎
??在追求健康減肥的道路上，我們常常誤以為要完全摒棄美食，尤其是像烤魚這樣看似“高熱量”的佳肴。那么減肥期間可以吃烤魚嗎？？接下來就一起來探討一下?。?！??減肥期間是可以吃烤魚的?？爵~的營養(yǎng)價值較高，... 詳細(xì)»
-
-
減肥期間可以吃泡面嗎
在減肥之路上，日常的飲食選擇格外重要，面對高節(jié)奏的生活，方便快捷的泡面讓很多減肥人士糾結(jié)不已。那么減肥期間可以吃泡面嗎？今天我就給大家科普一下。???泡面是面粉經(jīng)過油炸制作而成，其中的碳水化合物和脂肪... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號