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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
扭傷是指由于受到外力或運動過程中出現(xiàn)的突然錯轉(zhuǎn)或過度拉伸等因素引起的關節(jié)周圍組織的損傷。在打籃球過程中扭傷是比較常見的運動損傷之一，一旦發(fā)生扭傷，會影響到生活和運動，需要給予適當?shù)闹委熍c康復。
康復是扭傷后的重要環(huán)節(jié)，合理的康復措施可以加速傷口愈合和恢復關節(jié)功能。常見的康復措施包括物理治療、功能鍛煉和藥物治療等。物理治療包括熱敷、電療、按摩等手段，可以改善血液循環(huán)、促進組織修復。功能鍛煉通過進行適度的關節(jié)活動和力量訓練，可以恢復關節(jié)功能和肌肉力量。藥物治療可以使用非類固醇抗炎藥、止痛藥等，緩解疼痛和炎癥。
總結(jié)起來，打籃球扭傷是常見的運動損傷，對于扭傷的處理，切記及時休息、冷敷、壓迫和抬高。在康復階段，合理運用物理治療、功能鍛煉和藥物治療等措施，可以加速康復進程。但是請記住，如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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