-
-
張振發(fā) 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：肌肉骨骼疼痛診療，運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)，術(shù)后康復(fù)，體態(tài)矯正，眩暈康復(fù)等。
腳踝扭傷在很多運(yùn)動(dòng)中都是很常見(jiàn)的，打籃球當(dāng)中腳踝扭傷最常見(jiàn)的是內(nèi)翻的扭傷，也就是在腳踝指屈內(nèi)翻的情況下，扭傷的情況比較常見(jiàn)。當(dāng)發(fā)生腳踝扭傷時(shí)，還是遵循急性損傷的原則。
目前國(guó)際上比較通用的是police原則，就是警察原則，第一個(gè)P代表protect保護(hù)，就是保護(hù)好受傷的肢體；第二個(gè)O跟L代表輕微的負(fù)重，因?yàn)槟_踝損傷時(shí)，過(guò)度的保護(hù)并不利于后期康復(fù)。以前可能推崇的是price原則，就是完全的休息不負(fù)重，但是近期研究發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)生腳踝損傷后做輕度負(fù)重才有利康復(fù)。然后就是rest休息、I就是冰敷、C就是加壓、E就是抬高患肢，抬高患肢是為了讓血液更好的循環(huán)，加壓是為了防止腫脹。
-
-
打籃球腳踝扭傷多久能好
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
打籃球腰扭傷多久能好
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
腳踝運(yùn)動(dòng)損傷緊急處理方法
李劼若 副主任醫(yī)師
-
-
打籃球手指挫傷腫了怎么處理
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
打籃球扭傷后冰敷起到什么作...
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)腹部、淺...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)腹部、淺...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 推拿
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：運(yùn)用推...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 推拿科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：在心血管、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長(zhǎng)：手法與物理運(yùn)動(dòng)治...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)鏡中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化內(nèi)科疾病...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)腹部、小器...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 功檢科
擅長(zhǎng)：小兒髖關(guān)節(jié)滑膜炎...
-
-
曲靖市第二人民醫(yī)院 超聲診斷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：心血管、腹...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：口腔頜面部疾病影...
-
-
昆明市第二人民醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤、婦科的...
-
-
腳踝扭傷怎么處理
解剖學(xué)上，腳踝或稱(chēng)踝關(guān)節(jié)是人腳的一部分，連接到腿部，由七個(gè)肱骨加上腳的脛骨和小腿組成。腳踝是血液流向左腳和右腳的重要通道。人體下半身的血液循環(huán)暢通，對(duì)全身血液循環(huán)有很大影響。腳踝是流經(jīng)左腳和右腳的血液的重要組成部分。如果... 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷如何處理
扭傷與患者受到外力作用有關(guān)，當(dāng)機(jī)體的承受能力不及外傷作用時(shí)會(huì)導(dǎo)引起組織發(fā)生損傷，損傷嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)囊破裂、肌腱斷裂，甚至皮膚開(kāi)裂。 詳細(xì)»
-
-
打籃球抽筋
打籃球出現(xiàn)身體抽筋的現(xiàn)象，多數(shù)原因?yàn)榇蚯蚯盁嵘聿粔蛏眢w處于緊張狀態(tài)，而產(chǎn)生肌肉抽筋。另外如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度也會(huì)造成抽筋，需要長(zhǎng)時(shí)間移動(dòng)、跳躍等動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最常見(jiàn)，當(dāng)身體出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象時(shí)也就是身體在告訴患者已經(jīng)運(yùn)動(dòng)過(guò)量。這時(shí)就要... 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷的處理方法
踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見(jiàn)的臨床疾病，在關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高。踝關(guān)節(jié)是人體離地面最近的承重關(guān)節(jié)，也就是說(shuō)，踝關(guān)節(jié)是最有承重能力的關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性在日常活動(dòng)和正常運(yùn)動(dòng)中起著重要的作用，踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷屬于踝關(guān)節(jié)扭傷的... 詳細(xì)»
-
-
打籃球被撞胸口疼該怎么處理
打籃球被撞到胸口，如果被撞比較厲害，疼痛比較嚴(yán)重，是需要到正規(guī)醫(yī)院胸外科就診，需要檢查胸部，做CT排除骨折問(wèn)題，如果有骨折，就要根據(jù)情況看是否需要手術(shù)治療，如果斷骨明顯，引起了血?dú)庑氐?，建議手術(shù)治療。如果斷骨不明顯，只是... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)