-
-
汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
夜幕低垂，萬籟俱寂，你是否也曾因一杯茶而輾轉(zhuǎn)反側(cè)？紅茶與綠茶，這兩種常見的茶飲品，究竟哪個更會影響你的睡眠質(zhì)量呢？??
從中藥材的角度來看，紅茶與綠茶都含有咖啡因、茶堿等成分，這些成分能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦。
??然而，紅茶中的咖啡因含量相對較高，且其性質(zhì)偏溫，過量飲用可能會導(dǎo)致內(nèi)熱上升，影響心神的安寧。??相比之下，綠茶雖然也含有咖啡因，但其性質(zhì)偏寒，適量飲用有助于清熱解毒，對失眠影響較小。然而，對于脾胃虛寒的人來說，綠茶可能會加重體內(nèi)的寒氣，影響脾胃的運(yùn)化功能，進(jìn)而影響睡眠。??
因此，從中藥材的角度分析，紅茶與綠茶對睡眠的影響并非絕對。???對于那些容易失眠的人來說，建議避免在晚上飲用濃茶，尤其是紅茶，因?yàn)槠淇Х纫蚝枯^高，更容易干擾睡眠。??
-
-
近視和散光哪個更嚴(yán)重
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)痔和外痔哪個更嚴(yán)重
經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
-
-
游泳和跑步哪個更減肥
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
放療和化療哪個更痛苦
鄭榮輝 主任醫(yī)師
-
-
散光和近視哪個更嚴(yán)重？
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
肛裂跟痔瘡哪個更嚴(yán)重
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：失眠、腎病、脾胃...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長：老年病、內(nèi)科慢性...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)中藥辨證施治...
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：其對各種不孕不育...
-
-
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：掌握內(nèi)科常見病多...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長于肝膽、脾胃...
-
-
太和縣人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療脾...
-
-
昆明市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科脾胃病、...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長婦產(chǎn)科的常見...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
甲狀腺影響睡眠嗎
-
-
張馨娜 泰安市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
抽煙影響睡眠質(zhì)量嗎
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
感冒喝紅茶還是綠茶
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
做碘131治療后會影響睡眠嗎
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好對皮膚的影響
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好會影響血糖嗎
-
-
紅茶VS綠茶，哪個更影響睡眠？
我有個朋友是個特別喜歡喝茶的人??，尤其是紅茶和綠茶??。有段時間，她工作壓力特別大??，晚上總是睡不著覺??。她想著喝茶可以放松一下??，就每天都喝很多紅茶和綠茶??。結(jié)果，她的失眠情況越來越嚴(yán)重了... 詳細(xì)»
-
-
紅茶VS綠茶：哪個更影響你的甜美夢境？
??前一段時間有一位中年女性患者因失眠問題前來就診，她告訴我，自己平時喜歡喝茶，但最近發(fā)現(xiàn)晚上喝茶后總是難以入睡。我詢問了她喝茶的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)她晚上喜歡喝紅茶。我告訴她晚上喝紅茶是會對睡眠產(chǎn)生影響的，她... 詳細(xì)»
-
-
丙肝VS乙肝：哪個更危險？
??肝炎是一種常見的肝臟疾病，其中丙肝和乙肝尤為人們所關(guān)注。兩者都是由病毒引起的肝臟感染，那么，丙肝和乙肝哪個更嚴(yán)重呢？我們來一起了解一下吧。??1、丙肝????丙肝病毒感染后，很多患者早期并無明顯癥... 詳細(xì)»
-
-
排精VS禁欲，哪個更健康？
今天我們要談一下關(guān)于男性健康的一個非?！八矫堋钡肿屓四樇t耳熱的話題——“那個”。是的，我在說排精。很多小伙子都有這樣那樣的疑問，到底是排精好還是禁欲好？下面我來給大家具體的講解一下吧：????排精和... 詳細(xì)»
-
-
綠茶紅茶的區(qū)別
綠茶和紅茶是兩種來自于茶葉的不同類型，具有以下區(qū)別：1.制作工藝：綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，采摘后直接進(jìn)行殺青、揉捻和干燥等工序制成。而紅茶則是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶葉，采摘后先進(jìn)行萎凋，然后進(jìn)行揉捻、發(fā)酵和... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號