-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肚擠眼上方有點太胖了，這可能是由于腹部脂肪堆積所導致的。腹部肥胖是一種常見的健康問題，它與多種慢性疾病的風險增加有關，如心臟病、糖尿病和高血壓等。造成腹部肥胖的原因有很多，以下是一些可能的因素：
1.飲食：高熱量、高脂肪、高糖分的飲食是導致腹部肥胖的主要原因之一。過多的熱量攝入會導致能量過剩，從而轉化為脂肪儲存在腹部。
2.缺乏運動：現代人的生活方式大多以久坐為主，缺乏運動也是導致腹部肥胖的重要原因之一。缺乏運動會導致身體代謝減緩，脂肪容易在腹部堆積。
3.壓力：長期處于高壓狀態(tài)會導致身體分泌出一種叫做皮質醇的激素，這種激素會促進脂肪在腹部的堆積。
4.睡眠不足：睡眠不足會影響身體的代謝和激素水平，從而導致腹部肥胖。
總之，減少腹部脂肪的堆積需要綜合考慮飲食、運動、壓力和睡眠等多個方面。通過合理的飲食控制、增加運動量、管理壓力和保證充足的睡眠，可以有效地減少腹部脂肪的堆積，降低慢性疾病的風險。
-
-
小孩子太胖了會有哪些影響
羅立榮 主任醫(yī)師
-
-
哺乳期腹瀉、肚肚咕咕響怎么...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
小孩太胖怎么科學減肥
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
有啤酒肚會有脂肪肝嗎
徐麗姝 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預防保健和人群營...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內分泌常見病...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內科
擅長：主攻內科常見病，...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內科
肚擠眼周圍按壓才會疼
-
-
大腿有贅肉太胖了
大腿贅肉多數是由于體內能量攝入過多，而消耗過少導致的，此時脂肪會積聚在大腿部位。建議通過一些方法改善該情況。首先，可以通過一些簡單的方法來減少大腿贅肉。例如，控制飲食，避免高熱量、高脂肪的食物；增加有... 詳細»
-
-
太胖了想中醫(yī)減肥
中醫(yī)減肥是指通過中醫(yī)理論和方法調理身體，達到減輕體重，改善身體健康的目的。中醫(yī)認為，肥胖主要是由于脾胃功能失調、氣血運行不暢、水濕內停等原因導致的。因此，中醫(yī)減肥的方法主要是通過調理脾胃，促進氣血運行... 詳細»
-
-
104斤太胖了減肥
104斤并不算胖，但如果想減肥，可以采取一些健康的方法來幫助達到目標。首先，飲食是減肥的關鍵。建議控制飲食，盡量選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、瘦肉和魚類等。避免高糖、高脂肪食物，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號