減肥，太胖了
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議可以使用運(yùn)動(dòng)減肥的方法是最科學(xué)有效的減肥方法。另外也可以根據(jù)自身的情況使用拔罐，或者是局部抽脂的減肥方法，避免使用減肥藥減肥，因?yàn)檫@樣可能會(huì)出現(xiàn)反彈的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議可以在平時(shí)堅(jiān)持每天做30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，并且在飲食上多吃一些低脂的水果蔬菜。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果你是家族遺傳性的肥胖的話，雖然我們在醫(yī)學(xué)上還不能夠改變基因，但是及早干預(yù)是可以避免的。故建議您最好及早進(jìn)行體育鍛煉，在飲食上多加注意，不要貪食肥甘厚膩的，不要求多瘦，只要您的體重指數(shù)在正常范圍就好，這樣身體健康度也會(huì)提高。
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
太胖了由其是腿部分怎么辦
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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