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岡上肌肌腱炎如何治療

岡上肌肌腱炎是一種常見的肩部疾病,主要表現(xiàn)為肩部疼痛、無力和活動受限。以下是一些常見的治療方法:

1.休息和保護:在治療期間,應避免過度使用肩部,尤其是避免進行重復性的肩部運動和重物提拉。休息可以減輕炎癥和疼痛。

2.物理治療:包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波等。熱敷可以緩解疼痛和肌肉緊張,冷敷可以減輕炎癥和腫脹。按摩和超聲波可以促進血液循環(huán)和組織修復。

3.藥物治療:可以使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、阿司匹林等來減輕疼痛和炎癥。也可以使用局部外用藥物,如藥膏、貼劑等。

4.康復訓練:在疼痛緩解后,可以進行肩部的康復訓練,包括肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)收和外展等運動??祻陀柧毧梢栽鰪娂绮考∪獾牧α亢腿犴g性,恢復肩部的正常功能。

5.手術(shù)治療:如果保守治療無效,或者岡上肌肌腱炎嚴重影響肩部功能,可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括岡上肌肌腱修復術(shù)、肩峰成形術(shù)等。

需要注意的是,岡上肌肌腱炎的治療方法應根據(jù)病情的嚴重程度和個體差異進行選擇。在治療過程中,應遵循醫(yī)生的建議,注意休息和保護肩部,積極配合治療。同時,還應注意肩部的保暖和姿勢,避免長時間保持同一姿勢和過度勞累。

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