-
-
李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
岡上肌是我們肩袖四塊非常重要的肌腱，是四塊肌腱中間的一條，起著非常重要的功能。同時它也是肩袖四條肌腱里面最容易受傷的之一，如果它一旦受傷可能還會影響上抬的動作。
睡覺的時候要盡量避免側睡，側向受傷的位置去睡。因為側睡，可能在睡覺時候不經(jīng)意會牽拉到，引起疼痛，而且也影響康復。所以最好受傷之后平睡，平睡時兩個手是自然的下垂，對這個損傷的部位的刺激是最少的，也是最不容易引起疼痛。
另外岡上肌真的受傷之后，我們還需要再請專業(yè)醫(yī)生，到醫(yī)院就診，特別是老人家有些肩袖損傷的話，自己是很難修復的，相當一部分患者是要通過肩關節(jié)鏡微創(chuàng)去治療。
-
-
岡上肌損傷不能做哪些運動
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
岡上肌損傷不能做哪些運動
王健 副主任醫(yī)師
-
-
右側岡上肌肌腱損傷怎么治
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
岡上肌肌腱部分撕裂怎么辦
王健 副主任醫(yī)師
-
-
岡上肌肌腱部分撕裂怎么辦
管華 主治醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺、鼻腔、口...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：擅長診治泌尿外科...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 外科
擅長：熟練掌握胸外科常...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：頭頸腫瘤各項治療
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長：從事甲狀腺腫瘤、...
-
-
安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
擅長：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長：能獨立成功完成了...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 外科
擅長：擅長泌尿外科的常...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長：從事腹部外科及乳...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
擅長：擅長領域：顱內腫...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內科
擅長：對內分泌科疾病的...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內科
擅長：內科各種急危重癥...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
岡上肌損傷可以吊單杠鍛煉嗎
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
岡上肌如何鍛煉呢
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
岡上肌撕裂怎么治療
-
-
岡上肌肌腱炎怎么鍛煉
構成人體肩關節(jié)肩袖共有四塊肌肉，岡上肌是其中一塊。通常因為人體肩部出現(xiàn)長期的慢性勞累，勞損等原因，會造成岡上肌肌腱炎炎性滲出引起粘連而導致岡上肌肌腱炎。岡上肌肌腱炎患者多數(shù)情況下如果注意休息和靜養(yǎng)，一般都帶有一定的自愈性... 詳細»
-
-
梨狀肌綜合征的睡覺姿勢
梨狀肌位于臀部，梨狀肌綜合征是引起坐骨神經(jīng)痛的常見疾病，主要是由于受涼、勞損、退行性變等多種因素導致的梨狀肌發(fā)生增生、攣縮，壓迫到坐骨神經(jīng)而產(chǎn)生的一系列臨床癥狀，可以通過保守治療緩解疼痛，對于比較嚴重的患者，需要手術治療... 詳細»
-
-
胸椎病睡覺姿勢
胸椎病睡覺的姿勢，首先，這就是可以采取仰臥位，選用比較硬的床板，或者是床墊，也可以選擇普通的棕櫚床墊。首先注意胸椎患者在睡覺時不要頻繁的翻身，以免導致骨折端的活動。胸椎病主要是由于胸椎退行性增生造成的一系列疾病，其中包含... 詳細»
-
-
痔瘡什么睡覺姿勢好
一般情況下，睡覺姿勢對痔瘡的影響并不大，如果是痔瘡出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以采取側臥位的姿勢，避免壓迫痔瘡。如果在血栓性外痔急性期或者內痔嵌頓的治療期間，可以選擇俯臥位的方式，可以緩解疼痛，防止壓迫到傷口，出現(xiàn)感染。 詳細»
-
-
晚上什么睡覺姿勢止咳
如果側著睡覺，肯定是比平躺著睡覺的止咳效果要稍微好一點，最重要的是一定要保障自己的飲水量，然后就是看咳嗽的癥狀嚴重與否。如果晚上睡覺咳嗽，單憑更換睡覺姿勢是很難緩解這個癥狀的，還是建議用藥物進行止咳治療，止咳效果會比較快... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號