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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
紅豆薏米粉可以減肥，但減肥效果因人而異。
紅豆薏米粉是一種以紅豆和薏米為主要原料的食品，它具有一定的減肥效果。紅豆和薏米都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助排便，從而減少便秘引起的腹部肥胖。此外，膳食纖維還可以增加飽腹感，減少食欲，從而達到減肥的效果。
紅豆薏米粉中的紅豆富含皂角苷，這種物質(zhì)可以促進腸道蠕動，幫助排便，從而減少便秘引起的腹部肥胖。同時，紅豆薏米粉中的薏米也具有一定的利尿作用，可以幫助身體排出多余的水分，從而減輕體重。
需要注意的是，紅豆薏米粉并不能完全替代正餐，因為它的營養(yǎng)成分相對單一。在食用紅豆薏米粉減肥的同時，還需要注意飲食的均衡和適量，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。此外，紅豆薏米粉并不能直接燃燒脂肪，它只是通過促進腸道蠕動和利尿來幫助身體排出多余的水分和廢物，從而達到減肥的效果。因此，在食用紅豆薏米粉減肥的同時，還需要結(jié)合適量的運動，才能更好地達到減肥的效果。
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紅豆薏米喝多久會減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
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來月經(jīng)可以喝紅豆薏米茶嗎
李娟 副主任醫(yī)師
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紅豆和薏米怎么吃除濕
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紅豆薏米茶來月經(jīng)可以喝嗎
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅豆薏米粉減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅豆薏米粉能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅豆薏米粉可以減肥嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥紅豆薏米粉的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米粉可以加蜂蜜嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米粉過期了能喝嗎
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經(jīng)期可以吃紅豆薏米粉嗎
紅豆薏米粉是一種以紅豆和薏米為主要原料的食品，具有健脾養(yǎng)胃、利水除濕等功效。一般來說，女性在經(jīng)期可以適量食用紅豆薏米粉。紅豆和薏米都具有一定的營養(yǎng)價值，紅豆中含有豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)、... 詳細»
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紅豆薏米粉過期了能喝嗎
紅豆薏米粉過期了，不建議再食用。紅豆和薏米都是富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物，這些營養(yǎng)成分在過期后，可能會發(fā)生分解或氧化，也可能會產(chǎn)生有害物質(zhì)，如黃曲霉素、霉菌毒素等，從而對人體健... 詳細»
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紅豆薏米粉過期了能喝嗎
紅豆薏米粉如果過期了建議不要喝，因為首先過期之后可能會存在變質(zhì)的情況，像紅豆薏米本身來說就具有清熱利濕的作用。如果變質(zhì)的話，那么很容易引起腹瀉，所以對于普通人來說，過期的食品本來就不應(yīng)當食用。紅豆薏米... 詳細»
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薏米紅豆真的能減肥嗎
薏米和紅豆是兩種富含營養(yǎng)的食物，它們都含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。而膳食纖維被認為是減肥的重要因素之一。薏米中的膳食纖維具有吸水性，可以增加飽腹感，減少進食量。它還可以促進腸道蠕動，... 詳細»
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